大豆とアーモンドのきなこがらめ

Name: 大豆とアーモンドのきなこがらめ
Yield: ４人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: 煎り大豆 40ｇ; アーモンド（素炒り） 40ｇ; きな粉 大さじ1/2弱; 砂糖 大さじ２と1/2; 塩 少々; 水 小さじ２

袋井市学校給食人気メニュー♪おやつにもピッタリな１品です♡
このレシピの生い立ち
１人分栄養素
エネルギー 128Kcal たんぱく質 6.1g 脂質 7.8g 炭水化物　10.9g　カルシウム 44mg　鉄 1.2mg ビタミンC 0mg 食物繊維 3.2g 食塩相当量　0.1g

材料

４人分

ナッツに含まれる油には、ビタミンEが多く、血液の流れを良くします。おやつに最適です♪

袋井市（静岡県） @fukuroicity_kitchen

2021/07/19 01:45に公開

静岡県袋井市

静岡県袋井市の公式キッチンです！赤ちゃんから高齢者まで、管理栄養士おすすめのレシピを紹介します。袋井市ホームページ　https://www.city.fukuroi.shizuoka.jp/

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