トマトときゅうりのひたひた
袋井市（静岡県） @fukuroicity_kitchen
袋井市学校給食人気メニューを家庭風にアレンジ♪おいしく夏野菜をいただきましょう！
このレシピの生い立ち
１人分栄養素
エネルギー 27Kcal たんぱく質 1.3g 脂質 0.9g 炭水化物 3.8g カルシウム 11mg 鉄 0.2mg ビタミンC 9mg 食物繊維 0.7g 食塩相当量 0.2g
トマトときゅうりのひたひた
袋井市学校給食人気メニューを家庭風にアレンジ♪おいしく夏野菜をいただきましょう！
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１人分栄養素
エネルギー 27Kcal たんぱく質 1.3g 脂質 0.9g 炭水化物 3.8g カルシウム 11mg 鉄 0.2mg ビタミンC 9mg 食物繊維 0.7g 食塩相当量 0.2g
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