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ふわとろ!アボカドとカニカマの卵炒め♪
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ふわとろ!アボカドとカニカマの卵炒め♪-レシピのメイン写真

ふわとろ!アボカドとカニカマの卵炒め♪

京たまご
京たまご @kotama12

卵をとろとろに焼いて♪
アボカドも火をとおすととろ〜り♪
カニカマの風味で味をまとめます!

このレシピの生い立ち
アボガドを火をとおした時の、とろっと感がたまらなく好きです。卵もとろとろにして、とろとろを楽しめる1品にしました!

卵をとろとろに焼いて♪
アボカドも火をとおすととろ〜り♪
カニカマの風味で味をまとめます!

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アボガドを火をとおした時の、とろっと感がたまらなく好きです。卵もとろとろにして、とろとろを楽しめる1品にしました!

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京たまご
京たまご @kotama12

卵をとろとろに焼いて♪
アボカドも火をとおすととろ〜り♪
カニカマの風味で味をまとめます!

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アボガドを火をとおした時の、とろっと感がたまらなく好きです。卵もとろとろにして、とろとろを楽しめる1品にしました!

卵をとろとろに焼いて♪
アボカドも火をとおすととろ〜り♪
カニカマの風味で味をまとめます!

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材料

2人分
  • アボカド 1個
  • 卵 2個
  • カニカマ 2本
  • 塩コショウ 少々
  • 油 適量
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作り方

  1. 1

    アボカドは縦半分に切り目(種まで)を入れてから、手でくるっとまわして半分にします。皮を剥いて種を取り除きます。

  2. 2

    アボカドはサイコロ状に切ります。カニカマはさきます。

    • ふわとろ!アボカドとカニカマの卵炒め♪作り方2写真
  3. 3

    卵を加えてときほぐします。
    全体に塩コショウします。

    • ふわとろ!アボカドとカニカマの卵炒め♪作り方3写真
  4. 4

    フライパンに多めの油を入れてよく温めて、③をいれます。ふわっと優しく混ぜて焼きます。半熟の状態で火をとめて取り出します。

    • ふわとろ!アボカドとカニカマの卵炒め♪作り方4写真
  5. 5

    完成です!

    • ふわとろ!アボカドとカニカマの卵炒め♪作り方5写真

コツ・ポイント

よく熱したフライパンに、卵と具材を入れたら素早く(ふわっと)炒めて取り出して下さい。

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京たまご
京たまご @kotama12
2021/07/13 06:44に公開
2021年クックパッドアンバサダー♪節約&健康につながるレシピを目指しています!分量は2〜3人分(大人2人・4歳娘・お弁当1人分)とれるレシピが主です野菜がたっぷり入るメニュー中心♪野菜メニューに困ったら是非参考にして下さい。☆調理師免許・製菓衛生師免許取得ブログもやってます♪遊びに来て下さい♪http://ameblo.jp/tamagm88/
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このレシピのキーワード

炒めもの アボカド 卵 カニカマ

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