カニ玉風卵焼きを焼く。溶き卵にシャンタンスープの素をティースプーン1/2くらい、裂いたかにかま3本入れ混ぜる。

軽くごま油を温める。

卵液を流し軽く混ぜ、ふわっとさせる。

くるっと巻く。完成！冷ます。

ハナマサの焼き飯をチン。

コープの唐揚げをチン。

冷凍いんげんを解凍し、ごま和え。味付けは、レシピID 21893796

梅きゅうを♡一口大にカットしたきゅうり、梅干し半分、味の素1振り。

今日のラインナップ〜
ハナマサ焼き飯、コープ唐揚げ、いんげんごま和え、カニ玉、ミニトマト、梅きゅう

みんなお弁当箱へ♪完成！