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mみょうがと鯖缶の塩昆布丼
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mみょうがと鯖缶の塩昆布丼-レシピのメイン写真

mみょうがと鯖缶の塩昆布丼

*misacoro*
*misacoro* @misacoro

加熱いらず♪のせるだけの簡単どんぶり♪
このレシピの生い立ち
*みょうがの消費に健康的で簡単レシピを考えました^^が、冥加なしでもおいしいです。笑

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mみょうがと鯖缶の塩昆布丼

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加熱いらず♪のせるだけの簡単どんぶり♪
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*みょうがの消費に健康的で簡単レシピを考えました^^が、冥加なしでもおいしいです。笑

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材料

1~2人分
  1. 鯖缶 1缶(190g)
  2. みょうが 1個
  3. 塩こんぶ 適量
  4. 白ご飯 お茶碗1杯
  5. 仕上げ用にあれば
  6. ごま油 小さじ1くらい
  7. 大葉、ネギ、白ごま、もみのりなど 適量
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作り方

  1. 1

    白ご飯の上に鯖缶、薄切りにしたみょうが、塩昆布をかける。

    • mみょうがと鯖缶の塩昆布丼作り方1写真
  2. 2

    • mみょうがと鯖缶の塩昆布丼作り方2写真

コツ・ポイント

*塩こんぶの代わりにしらすや鰹節と醤油をかけても♪
*大葉や青ネギをのせると栄養価もUP♪
*アボカド、生卵、キムチ、納豆、粉チーズなども相性◎です♪

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*misacoro*
*misacoro* @misacoro
2021/07/16 21:59に公開
管理栄養士みさころのクックパッドに来ていただきありがとうございます(・∀・)安く、おいしく、簡単にをモットーに、栄養バランスのいいレシピや、手軽なお菓子のレシピなどを掲載しています。普段は管理栄養士として料理教室や栄養相談などをしています(・ω・)ノ最新レシピはブログをチェック→https://misacoro.com/
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