ズッキーニとツナの和え物 a_plus_ki @cook_40143034 副菜のひとつや、常備菜として。このレシピの生い立ち夫が作った和えものが美味しかったので備忘録として。 もっと読む 副菜のひとつや、常備菜として。このレシピの生い立ち夫が作った和えものが美味しかったので備忘録として。 もっと読む ズッキーニとツナの和え物 a_plus_ki @cook_40143034 副菜のひとつや、常備菜として。このレシピの生い立ち夫が作った和えものが美味しかったので備忘録として。 もっと読む 副菜のひとつや、常備菜として。このレシピの生い立ち夫が作った和えものが美味しかったので備忘録として。 もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを送るつくれぽを送る 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを送るつくれぽを送る レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを送る フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 ２人分 ズッキーニ 半分 玉ねぎ 1/4個 塩 少々 シーチキン 1/2缶 醤油 少し オリーブオイル 適量 アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 ズッキーニはスライサーで薄切りに。玉ねぎも薄切りに。 2 ①に塩をかけて揉み、しんなりするまで数分待ち、水で洗ってよく絞る。 3 ②に油を軽く切ったシーチキンを入れ、醤油を少しだけ垂らし、混ぜてできあがり。 4 シーチキンがノンオイルだったり、油をしっかり切った場合には、オリーブオイルを少し垂らして混ぜる。 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを送るつくれぽを送る 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを送るつくれぽを送る レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽで、レシピ作者に感謝を届けよう おいしくできたら、料理の写真と一緒に「ありがとう」の気持ちを送りませんか？a_plus_kiさんの何よりの喜びになります あなたの感謝は、こんなふうに届きます あなたのレシピにつくれぽが届きました！ つくれぽを送る つくれぽについて 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを送る フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 21936689 コピーしました！ a_plus_ki @cook_40143034 2021/07/18 11:10に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 2児のママ。元々料理が得意でなく、濃い味付けになりがちでした。産後サポートで作っていただいた料理がどれも優しい味かつ美味しすぎて、子供たちにいつか「ママのご飯が食べたい」と言ってもらえることを夢見て、許可をもらってせっせと記録中。(まとめのレシピご参照) もっと読む このレシピのキーワード あえもの ツナ ズッキーニ 玉ねぎ 似たレシピ その他のレシピ ケバブドレッシングでサラダ革命➕️炭水化物アフター ラーメン屋が教える！豚バラ胡麻鍋 白菜とちくわの卵とじ かぼちゃと豚こまのチーズ蒸し🐷🧀 かりもち＆ほくほく😋かぼちゃチーズ焼き 生クリーム不要！明太子クリームパスタ 夏の常備菜☆ししとうとなすの大葉味噌炒め ◆炊飯器調理♡ほどける豚の角煮&煮卵◆ キャロットラペ ✱にんじん消費 豚肉となすとオクラのスタミナそうめん♬ Mom's Famous French Toast Fried Weenie Rice Zucchini, roasted pepper, goat cheese and pesto pasta salad Chicken zucchini and stuffing bake Skillet Fresh Green Beans スパイスチキンカレー(6皿分) 食べるにんじんドレッシング ゴーヤ揚げ 夏！にが旨材料ゴーヤだけサラダ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21936689
アプリでひらく
