ほっこり美味しい牛肉じゃが

管理栄養士⌘マリ @cook_40250787
ホクホクのじゃが芋と牛肉の旨味が美味しい。味の染み込んだ糸こんにゃくの食感もいいアクセントになります。
このレシピの生い立ち
普段は豚肉で肉じゃがを作りますが、子供に牛肉で糸こんにゃくが入った肉じゃがが食べたいと言われて作りました。
ほっこり美味しい牛肉じゃが
ホクホクのじゃが芋と牛肉の旨味が美味しい。味の染み込んだ糸こんにゃくの食感もいいアクセントになります。
このレシピの生い立ち
普段は豚肉で肉じゃがを作りますが、子供に牛肉で糸こんにゃくが入った肉じゃがが食べたいと言われて作りました。
作り方
- 1
じゃが芋は皮をむいて芽を取り、食べやすい大きに切る。人参も皮を剥いて乱切りに、玉ねぎはクシ型に切る。
- 2
糸こんにゃくも食べ易い長さに切り、下茹でしてアクを抜く。
- 3
糸こんにゃくはザルにあげ、牛肉は食べ易い大きさに切る。
- 4
厚手の鍋に油を熱して牛肉を中火で炒める。
- 5
8割程度牛肉に火が通ったら、工程1の野菜と糸こんにゃくを加えて更に炒め合わせる。
- 6
全体に油が回ったら料理酒とみりんを入れて蓋をする。
弱めの中火で時々かき混ぜながら野菜が柔らかくなるまでしばらく煮る。 - 7
じゃが芋や人参が柔らかくなったら蓋を開けて、しょうゆを加える。
少し火力を強くして、更に約5分煮たら、火を止める。 - 8
再び蓋をして、1時間程時間を置いて、素材に味を染み渡らせる。
- 9
器に盛り付けて完成です。
お好みで絹さややさやいんげん、グリーンピースを添えると見栄えもいいですよ。
コツ・ポイント
厚手の鍋を使うと調味料と素材の水分だけで煮物を作る事ができます。
時々かきまぜながら、野菜が柔らかくなる前に水分が無くなったら、水を足して下さい。
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