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【砂糖なし】低糖質ベリーチーズケーキ
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【砂糖なし】低糖質ベリーチーズケーキ-レシピのメイン写真

【砂糖なし】低糖質ベリーチーズケーキ

米川春香(およね)
米川春香(およね) @oyone3

砂糖の代わりに血糖値を上げにくいみりん、小麦粉&米粉も使わず、なるべく低糖質に。糖質控えめなベリーがアクセント♪
このレシピの生い立ち
糖質制限中の友だちにプレゼントするために作ってみました。

砂糖の代わりに血糖値を上げにくいみりん、小麦粉&米粉も使わず、なるべく低糖質に。糖質控えめなベリーがアクセント♪
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【砂糖なし】低糖質ベリーチーズケーキ

米川春香(およね)
米川春香(およね) @oyone3

砂糖の代わりに血糖値を上げにくいみりん、小麦粉&米粉も使わず、なるべく低糖質に。糖質控えめなベリーがアクセント♪
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材料

18cm×8cmパウンド型1台分
  • クリームチーズ 200g
  • 生クリーム 100g
  • 卵 2個
  • アーモンドプードル 30g
  • みりん 大さじ4
  • メイプルシロップ 大さじ1
  • 冷凍ミックスベリー 60g
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作り方

  1. 1

    パウンド型にオーブンシートを敷く。オーブンを160℃に予熱する。

  2. 2

    みりんを鍋に計り、アルコールを飛ばす。(大さじ4が大さじ3くらいになります。)

  3. 3

    フードプロセッサーにベリー以外全ての材料を加え、滑らかにする。

  4. 4

    生地をパウンド型に流し、ミックスベリーを散らし160℃で1時間ほど焼く。

  5. 5

    粗熱が取れるまで型に入れたまま冷まし、粗熱が取れたら型から外しよく冷めたら冷蔵庫で一晩寝かす。

コツ・ポイント

フードプロセッサーがなければ、泡立て器で材料を入れる都度よく混ぜてください。その場合はクリームチーズを常温に戻すか、レンジ500wに20秒ほどかけると柔らかくなって混ぜやすい。小麦粉なしなので、焼き上がり冷めるとグッと真ん中が凹みます。

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米川春香(およね)
米川春香(およね) @oyone3
2021/07/17 09:26に公開
↓インスタよろしければフォローお願いいたします!https://www.instagram.com/hr3377↓YouTubeも覗いてみてください♪チャンネル名【およねきっちん】・料理と海外が大好きな管理栄養士(ブログに自己紹介書いてます)・出張料理シェアダイン公式シェフ・毎日食べたいシンプル&ヘルシー料理・時短テク、おいしさアップのコツもお届け 
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このレシピのキーワード

ケーキ 生クリーム クリームチーズ 卵 メープルシロップ ベリー

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