サラダチキンのネギ塩和えそば
ZENB @ZENB_japan
コンビニ食材だけで、6分ちょっとできる、包丁いらず、たんぱく質たっぷりの筋肉メシです。
このレシピの生い立ち
コンビニで手に入る食材で簡単に、たんぱく質も摂れるメニューを考えてみました。
ゼンブヌードルをつかえば、麺からもたんぱく質が摂れちゃいます。
サラダチキンのネギ塩和えそば
コンビニ食材だけで、6分ちょっとできる、包丁いらず、たんぱく質たっぷりの筋肉メシです。
このレシピの生い立ち
コンビニで手に入る食材で簡単に、たんぱく質も摂れるメニューを考えてみました。
ゼンブヌードルをつかえば、麺からもたんぱく質が摂れちゃいます。
作り方
- 1
今回は100％豆だけで作った麺、ZENB NOODLEを使います。
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- 2
ボウルに塩とごま油、ねぎを入れて混ぜあわせ、そこに食べやすい大きさにさいたサラダチキンを加えて和える。
- 3
ゼンブヌードルを沸騰したお湯で6分間ゆで、ざるに上げて水気を切ったら、②のボウルにいれて和える。
- 4
器に盛り付け、黒こしょうをふる。
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その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21939529
