【ダイエット飯】OTMミラノ風ドリア
ミセスぐーたら @cook_40313601
コーンスープの素を使ってミラノ風ドリアっぽいのを作ってみました(o-∀-o)調理はレンチンのみ！
このレシピの生い立ち
サイゼのミラノ風ドリアが食べたくて。。簡単調理で出来ないかなー？と。試作してみたら美味しかったので良かったら作ってみてね(〃艸〃)♡
カロリー210kcal OFF、糖質42.5g OFF！
【ダイエット飯】OTMミラノ風ドリア
コーンスープの素を使ってミラノ風ドリアっぽいのを作ってみました(o-∀-o)調理はレンチンのみ！
このレシピの生い立ち
サイゼのミラノ風ドリアが食べたくて。。簡単調理で出来ないかなー？と。試作してみたら美味しかったので良かったら作ってみてね(〃艸〃)♡
カロリー210kcal OFF、糖質42.5g OFF！
アプリでひらく作り方
- 1
耐熱の深めのカップにオートミールを入れます
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- 2
コーンスープの素をざざっと！
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- 3
スプーンで混ぜ混ぜして
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- 4
オートミールがかぶるくらいのお水投入
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- 5
600wで1分半加熱
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- 6
コーンスープがダマになっていたらお水を追加(大さじ1〜2杯)して混ぜ混ぜ
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- 7
業務スーパーのソイボロネーゼを使ってみました。
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- 8
ソイボロネーゼを乗せてチーズもトッピング
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- 9
600wで2分加熱
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- 10
パセリを散らして出来上がり〜(￣∀￣*)
-
コツ・ポイント
今回はクイックオートミールを使用しましたがロールドオーツでもオッケー！そこはお好みで♡ソイボロネーゼの代わりにミートソースやパスタで残ったトマト系ソースでも良いかと思います。(ｙ^ω^ｙ)
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