材料、冷蔵庫にいつもあるものばかり。計量要らず簡単です。ムネ肉もお安い〜

そしてこれが決め手！！生姜です。

鶏のムネひき肉（ムネ肉をダイス状に切るだけでも良い）100gをオリーブオイルでポロポロになるように炒める

玉ねぎ半個を粗みじん切りにして一緒に炒める

冷蔵庫の残り野菜かミックスベジタブルを加える。我が家ではまいばすけっとの冷凍野菜（お米の代わりに食べる野菜）を使用。

トマト缶と、トマト缶一杯分の水、コンソメキューブ2個を入れる。

圧力鍋、電気圧力鍋なら加圧5分、普通の鍋なら蓋をして弱火で10分。

このまま飲んでもいいですが、生姜のみじん切りを食べる直前に混ぜると、気持ち良い発汗作用。