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簡単和食★冬瓜のそぼろあんかけ【動画】
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簡単和食★冬瓜のそぼろあんかけ【動画】-レシピのメイン写真

簡単和食★冬瓜のそぼろあんかけ【動画】

ひまわり娘
ひまわり娘 @cook_40021595

旬の冬瓜を使った煮物をご紹介します。
冷蔵庫で冷たく冷やしても美味しいですよ
このレシピの生い立ち
コロナ禍で家庭菜園にトライしました。
「姫冬瓜」がたくさん採れましたので作ってみました。

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冷蔵庫で冷たく冷やしても美味しいですよ
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コロナ禍で家庭菜園にトライしました。
「姫冬瓜」がたくさん採れましたので作ってみました。

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簡単和食★冬瓜のそぼろあんかけ【動画】

ひまわり娘
ひまわり娘 @cook_40021595

旬の冬瓜を使った煮物をご紹介します。
冷蔵庫で冷たく冷やしても美味しいですよ
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コロナ禍で家庭菜園にトライしました。
「姫冬瓜」がたくさん採れましたので作ってみました。

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材料

4人分
  • 冬瓜 600g
  • 鶏ひき肉 150g
  • 塩(冬瓜の茹で用) 小さじ2
  • (A)
  • 合わせ出汁(昆布とかつお節) 600cc
  • 酒 大さじ1
  • 塩 小さじ1/2
  • うす口醤油 小さじ2
  • <水溶き片栗粉>
  • 片栗粉 大さじ1
  • 水 大さじ1
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作り方

  1. 1

    <下準備>
    ・水溶き片栗粉の片栗粉と水を混ぜ合わせておく。

  2. 2

    冬瓜は食べやすい大きさに切って皮をむき、種の部分を切り落とす。皮側に格子状に浅く切り込みを入れる

  3. 3

    1リットルの水に塩を加え2を5~10分間塩茹でする。柔らかく煮えたら冷水にとる。

  4. 4

    鶏ひき肉は熱湯をかけて霜降りにする。

  5. 5

    鍋に(A)を入れて沸騰してきたら4を入れる。冬瓜も加えて中火にして約5分間煮る。

  6. 6

    最後に水溶き片栗粉でトロミをつけて完成です。

コツ・ポイント

冬瓜は塩茹でしておくと色も鮮やかに仕上がります。詳しい作り方は【動画】でもご紹介しています。
https://www.youtube.com/watch?v=yJ7bKJvIuLQ

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ひまわり娘
ひまわり娘 @cook_40021595
2021/07/31 01:34に公開
私のレシピが皆さんの食卓を楽しくできたらいいナ~と思います♪いつも励ましていただいてるメンバーさんには感謝しています!ありがとうございます☆
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このレシピのキーワード

そぼろ あんかけ 片栗粉 かつお節 酒 とりひき肉 とうがん コンブ

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