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レンジで作るオートミール・みそミルク粥
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レンジで作るオートミール・みそミルク粥-レシピのメイン写真

レンジで作るオートミール・みそミルク粥

urara☆☆
urara☆☆ @cook_40291937

電子レンジで作るオートミール・味噌ミルク粥です。器一つで作れるので、片付けも楽々です。
このレシピの生い立ち
毎日、お昼ご飯にオートミール料理を作っています。

皆様のレシピを参考にしながら、自分なりに改良を重ねて、このレシピを作りました。

電子レンジで作るオートミール・味噌ミルク粥です。器一つで作れるので、片付けも楽々です。
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皆様のレシピを参考にしながら、自分なりに改良を重ねて、このレシピを作りました。

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urara☆☆
urara☆☆ @cook_40291937

電子レンジで作るオートミール・味噌ミルク粥です。器一つで作れるので、片付けも楽々です。
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皆様のレシピを参考にしながら、自分なりに改良を重ねて、このレシピを作りました。

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材料

  • オートミール 30g
  • 水 70g
  • 和風だし(顆粒) 少々
  • 牛乳 50g
  • 液みそ 大さじ1
  • 砂糖 10g
  • キャベツ(トッピング) 適量
  • ハム (トッピング) 適量
  • カニカマ(トッピング) 適量
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作り方

  1. 1

    オートミール30g、水70gを器に入れて、10分以上置く

  2. 2

    和風だし(少々)を入れ、スプーンで軽くかき混ぜてから、電子レンジで600w1分加熱する

  3. 3

    ②に牛乳50g、液みそ(大さじ1)、砂糖10gを入れて、かき混ぜる

  4. 4

    電子レンジ600wで1分加熱する

  5. 5

    ④にトッピング用のキャベツ・ハムなどを乗せる。600wで1分30秒加熱したら完成です

    • レンジで作るオートミール・みそミルク粥作り方5写真
  6. 6

    ベーコンと玉ねぎを入れました。リゾット風てす

    • レンジで作るオートミール・みそミルク粥作り方6写真
  7. 7

    ほうれん草、ベーコン、チーズを乗せました。

    • レンジで作るオートミール・みそミルク粥作り方7写真

コツ・ポイント

オートミールを米化してから、牛乳・味噌・砂糖で味付けます。

その後、トッピング(野菜など)を乗せれば完成です。

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urara☆☆
urara☆☆ @cook_40291937
2021/08/05 04:01に公開
紅茶が大好きな主婦です。毎日、ヨーグルトとオートミールを食べてます。健康第一で、のんびり頑張ります!https://note.com/urara_tea_time/
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このレシピのキーワード

ミルク粥 キャベツ オートミール ハム 牛乳 味噌 カニカマ

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