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サバ缶とアボカドの冷製パスタ
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サバ缶とアボカドの冷製パスタ-レシピのメイン写真

サバ缶とアボカドの冷製パスタ

森の雨音
森の雨音 @cook_40252223

サバ缶を使ってお手軽にできる冷たいパスタ。レモンの香りでさっぱりしたおいしさです。
このレシピの生い立ち
サバ缶を使ってササッと手軽に作れるレシピ。忙しい時もさっぱりとおいしく食べられます。

サバ缶を使ってお手軽にできる冷たいパスタ。レモンの香りでさっぱりしたおいしさです。
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サバ缶とアボカドの冷製パスタ

森の雨音
森の雨音 @cook_40252223

サバ缶を使ってお手軽にできる冷たいパスタ。レモンの香りでさっぱりしたおいしさです。
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材料

  • サバの缶詰 1缶
  • アボカド 1個
  • トマト 1個
  • モロッコインゲン 4本
  • スパゲッティ 200g
  • レモン汁 1個分
  • オリーブオイル 大さじ2
  • 塩 小さじ1
  • しょうゆ 小さじ2
  • こしょう 適量
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作り方

  1. 1

    トマトとアボカドは2㎝角に切ります。

    • サバ缶とアボカドの冷製パスタ作り方1写真
  2. 2

    サバ缶を汁ごと加え、レモン汁、調味料も加え合わせます。

    • サバ缶とアボカドの冷製パスタ作り方2写真
  3. 3

    サバの身を少しほぐすようにあえ、細かく刻んだインゲンも加え、味を調えます。

    • サバ缶とアボカドの冷製パスタ作り方3写真
  4. 4

    パスタをゆでて水で洗い、冷たくしめてよく水気を切り、具材と混ぜ合わせて出来上がり。

    • サバ缶とアボカドの冷製パスタ作り方4写真

コツ・ポイント

サバ缶は汁ごと使って、栄養も丸ごといただきましょう。サバ缶はいろいろな味付けや種類のものを試してみてください。

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森の雨音
森の雨音 @cook_40252223
2021/08/08 02:47に公開
シンプルでおいしい料理を作りたい!旬の食材とちょっとしたコツとアイデアで、作る人も食べる人も、日々のごはんタイムが楽しくなる料理を作りたいなと思っています。趣味はミュージカル鑑賞、ギター弾き語り、音楽鑑賞。星野源さんの音楽が大好きです。☆料理レシピコンテスト受賞歴☆第20回豆!豆!料理コンテスト優秀賞惣菜アイデアコンテスト日本フードコーディネータ協会賞 など
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このレシピのキーワード

パスタ サバ 缶詰 トマト いんげん アボカド

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