天板で焼くおからパウダーのパンを焼いて、サンドイッチサイズに切っておく。
（レシピID：22022714参照）

玉ねぎをみじん切りにする。
冷凍のみじん切りを使う場合はレンジで解凍してから、水気をよく切ってから使ってください。

ボウルに、ツナの水煮・玉ねぎ・こしょう・マヨネーズを入れてよくまぜる。

④とチーズをパンにのせて、もう1枚のパンではさむ。
おからパウダーのパンを使用する場合は、半量ずつのせて2個作ります。

おからパウダーのパンを使用する場合は、焼き面のツルツルした側に、フォークでブスブス穴をあけてからのせてください。要拡大。

フライパンを弱火にかけて、オリーブオイルを半量入れる。

⑦のフライパンに⑤をのせて、残りのオリーブオイルを表側のパンに塗る。
一部割れてますが、チーズでくっつくから大丈夫（笑）

フライ返しでフライパンに軽く押しつけるように焼く。焼き色がついたら裏返す。

⑨と同様に焼いて焼き色がついたら出来上がり。