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卵キャベツ焼き！ヘルシー！簡単！
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卵キャベツ焼き！ヘルシー！簡単！-レシピのメイン写真

卵キャベツ焼き！ヘルシー！簡単！

クックuoyクック！
クックuoyクック！ @cook_40203895

お好み焼きみたいにガツッ！！ではないがキャベツの食感や紅生姜、ソース、マヨネーズ、ケチャップ、ポン酢で美味しく頂ける
このレシピの生い立ち
お好み焼きを食べたいな！と思うがダイエット中！よく作る卵料理です！

お好み焼きみたいにガツッ！！ではないがキャベツの食感や紅生姜、ソース、マヨネーズ、ケチャップ、ポン酢で美味しく頂ける
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卵キャベツ焼き！ヘルシー！簡単！

クックuoyクック！
クックuoyクック！ @cook_40203895

お好み焼きみたいにガツッ！！ではないがキャベツの食感や紅生姜、ソース、マヨネーズ、ケチャップ、ポン酢で美味しく頂ける
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材料

4人分
  • キャベツ 小玉、半分。
  • 小ネギ 適
  • 卵 4個
  • だし粉末 2.5g
  • 米粉 大さじ1
  • 油 大さじ1
  • 鰹節 適
  • 紅生姜 適
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作り方

  1. 1

    キャベツはざっくりとみじんぎりに。小ネギは輪切り。

    • 卵キャベツ焼き！ヘルシー！簡単！作り方1写真
  2. 2

    卵、塩コショウ、だしを入れしっかりと混ぜる。

    • 卵キャベツ焼き！ヘルシー！簡単！作り方2写真
  3. 3

    2に1をまぜ米粉を追加。しっかりと混ぜる。

    • 卵キャベツ焼き！ヘルシー！簡単！作り方3写真
  4. 4

    フライパンに油を入れ3を流しこむ。
    中火2分、フライパンを揺らしながら様子み。

    • 卵キャベツ焼き！ヘルシー！簡単！作り方4写真
  5. 5

    裏返し！蓋をし1分〜1分半様子見。
    出来上がり！

    • 卵キャベツ焼き！ヘルシー！簡単！作り方5写真
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クックuoyクック！
クックuoyクック！ @cook_40203895
2021/08/11 11:29に公開
子達は〜成長^ ^今はちょい遠くに住んでいる娘孫がたまに来てご飯^ ^✨andポヨポヨすぎる自分の為にキッチンに^ ^
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