スイカの皮と玉ねぎのスープ

クック76ANKQ☆
クック76ANKQ☆ @cook_40203524

美味しいスイカは皮まで美味しい
このレシピの生い立ち
夏にスイカをたくさん食べるけど、皮がゴミになるのはもったいないということで。
子どもにも好評でした!

スイカの皮と玉ねぎのスープ

美味しいスイカは皮まで美味しい
このレシピの生い立ち
夏にスイカをたくさん食べるけど、皮がゴミになるのはもったいないということで。
子どもにも好評でした!

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材料

2人
  1. スイカの皮 100g(きゅうり一本くらい)
  2. たまねぎ 1/2個
  3. 固形スープ 1個
  4. 400ml
  5. 醤油 小1
  6. 塩・胡椒 適量

作り方

  1. 1

    たまねぎ: 繊維に垂直にスライス
    スイカの皮:(食べたところは薄く取り除いて)
     硬い皮を剥き、たまねぎと同様にスライス

  2. 2

    オリーブオイル(分量外・大1)とたまねぎを鍋に入れ、たまねぎが透き通るくらい小〜中火で炒める【5分くらい】

  3. 3

    鍋に、スイカの皮を加えて軽く炒め、塩・胡椒をする。
    (塩で水分が出やすくなる)

  4. 4

    鍋に水400mlと固形スープを追加し、ほぼ沸騰くらいで蓋をし、弱火で煮る【5分くらい】

  5. 5

    仕上げに醤油を小1入れ、混ぜて味見。
    味が足りなければ塩・胡椒を少々追加で完成!

コツ・ポイント

たまねぎもスイカも1〜1.5mmくらいに薄くスライスしておくと、短時間でも適度な柔らかさと歯ごたえにできます

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