簡単！オクラの肉巻 だんどり亭 @dandori 照り焼き風味このレシピの生い立ちオクラの肉巻を照り焼きにしました。 もっと読む 照り焼き風味このレシピの生い立ちオクラの肉巻を照り焼きにしました。 もっと読む 簡単！オクラの肉巻 だんどり亭 @dandori 照り焼き風味このレシピの生い立ちオクラの肉巻を照り焼きにしました。 もっと読む 照り焼き風味このレシピの生い立ちオクラの肉巻を照り焼きにしました。 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 オクラ 6本 豚しゃぶ用薄切り肉 6枚 塩胡椒 各少々 小麦粉 小さじ1/2 たれ 醤油、酒、みりん 各大さじ1 砂糖 小さじ1 生姜チューブ 5mm アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 オクラのヘタを切って角をピーラーでそいで水洗い。 2 肉を少し斜めにして巻く。塩胡椒、小麦粉を掛ける。 3 油少々で肉全面を焼く。 4 たれを加えて蓋をして中火で2分。 5 煮絡める。 コツ・ポイント オクラの黒いところはピーラーで剥けばＯＫ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 21965273 コピーしました！ だんどり亭 @dandori 2021/08/23 17:55に公開 フォロー中 フォローバック フォロー サステナWAVE,ヒルナンデス,相葉マナブ他出演。ノンストップ,めざましTV,ZIP他レシピ採用…ダイエットやからだに良いレシピを心掛けています。つくれぽアレンジ大歓迎です♪ インスタ https://www.instagram.com/dandoritei/ 2015年PR大使就任。2018年新作レシピ投稿数1位。 by だんどり もっと読む このレシピのキーワード 肉巻き オクラ 酒 小麦粉 薄切り肉 似たレシピ その他のレシピ 美味しくヘルシー押し麦ご飯でたけのこご飯 超絶簡単ズボラ～ベーコンエッグ🍳 ご飯🍚のお供に🍀明太子に山椒の実を混ぜ② 緑黄色野菜のさば缶マヨサラダ 台湾ルーロー飯風 じゃがいものカリカリ☆ガレット 簡単！美味しい♪ウインナー卵ピーマン炒め ごま油香る♪かんたんトマトと卵の中華炒め 豚バラとシャキシャキレタスの塩レモン炒め レッドビーツ ラペ Chicken Char Siu Roasted Chicken and Hainan Rice Recipe Sushi Rolls Miso Salmon Laksa spicy tuna pasta Slow-roasted pork shoulder w/maple, mustard, whisky glaze 分厚い卵サンド！ プーリア風フォカッチャ さつま揚げのきんぴら風煮＊簡単絶品 あと一品★長芋の海苔塩揚げ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21965273
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