ヘルシー旨い！オートミールビビンバ
fundodai @cook_40042519
オートミールでつくるビビンバ風のチャーハンです。味付けは1本のみ！
このレシピの生い立ち
オートミールでご飯系のメニューを食べたくて作ってみました。1本でビビンバの味に仕上がるので簡単です！
ヘルシー旨い！オートミールビビンバ
オートミールでつくるビビンバ風のチャーハンです。味付けは1本のみ！
このレシピの生い立ち
オートミールでご飯系のメニューを食べたくて作ってみました。1本でビビンバの味に仕上がるので簡単です！
アプリでひらく作り方
- 1
風味豊かなみそに豆板醤・豆鼓醤を効かせ、にんにくや生姜で香りよく仕上げています。
-
- 2
ボウルにオートミールと水を入れてレンジ600Wで1分加熱する。取り出したら軽く混ぜる。
- 3
ニラは5ｃｍ長さに切り、にんじんも同じサイズに細切りにする。フライパンに油を熱し、牛肉を炒める。
- 4
火が通ってきたらにんじんを加え、しんなりしてきたらもやしとニラを加えてさっと炒める。
- 5
②を加えてパラパラになるまで炒めたら、溶き卵を加えて炒め合わせ、ピリ辛味噌だれをいれてさらに炒める。
- 6
器に盛り付け、白ごまを振れば完成
コツ・ポイント
電子レンジから取り出し後にしっかり混ぜてほぐしておくとパラパラになります！
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