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素麺アレンジ
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素麺アレンジ-レシピのメイン写真

素麺アレンジ

cat☆cat
cat☆cat @cook_40106932

暑い夏でもさらっと食べれるお昼ご飯のアレンジメニューです。
素麺を豆腐に変えるとダイエットメニューになります！
このレシピの生い立ち
いつもこうやって食べてます

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暑い夏でもさらっと食べれるお昼ご飯のアレンジメニューです。
素麺を豆腐に変えるとダイエットメニューになります！
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材料

１
  • 素麺 １束
  • めかぶ １パック
  • 納豆 １パック
  • 麺つゆ（濃縮） 小さじ２
  • ●ごま油 大さじ１
  • ●塩 ２つまみ
  • ●鰹節 適量
  • ●小ネギ 適量
  • ●シーチキン １缶
  • 生卵 １個
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作り方

  1. 1

    茹でた素麺に、めかぶ、納豆、麺つゆを加えて混ぜるだけ！

    • 素麺アレンジ作り方1写真
  2. 2

    ごま油、塩、鰹節、小ネギでそうめんチャンプルーに。
    ごま油の代わりにシーチキンでも^_^

    • 素麺アレンジ作り方2写真
  3. 3

    生卵を加えても美味しいです！

    • 素麺アレンジ作り方3写真
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cat☆cat
cat☆cat @cook_40106932
2021/09/01 03:49に公開
油引かずにOKなフライパンのときは油は使わない！本つゆは、めんつゆ、だし醤油でも◎肉を焼く前に片栗粉をまぶすと肉が固くなりにくく、ソースと絡みやすくなるので、片栗粉を使う時は油を使って下さい。自分の覚え書きとしても残してます。つくれぽ&クリップ &印刷ありがとうございます！！
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このレシピのキーワード

そうめん ツナ 生卵 かつお節 こねぎ 納豆 めかぶ

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