オクラと挽肉の柚子胡椒豆腐

アイコ15
アイコ15 @cook_40296491

麻婆豆腐の感覚で食べる挽肉とオクラと豆腐。味付けは白だしと柚子胡椒で。
#簡単おかず#あっさり麻婆豆腐
このレシピの生い立ち
麻婆豆腐より、あっさり食べられるものを簡単に作りたくて考えました。

オクラと挽肉の柚子胡椒豆腐

麻婆豆腐の感覚で食べる挽肉とオクラと豆腐。味付けは白だしと柚子胡椒で。
#簡単おかず#あっさり麻婆豆腐
このレシピの生い立ち
麻婆豆腐より、あっさり食べられるものを簡単に作りたくて考えました。

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材料

  1. 胡麻 小さじ1
  2. しょうが 10g
  3. にんにく 1かけ
  4. 豚挽肉 約350g
  5. 胡椒 少々
  6. 大さじ1
  7. 豆腐 1丁
  8. オクラ(下茹で済み) 約150g
  9. 100ml
  10. 合わせ調味料
  11. 白だし 大さじ2
  12. 柚子胡椒 小さじ2
  13. 水溶き片栗粉
  14. 大さじ2
  15. 片栗粉 大さじ1

作り方

  1. 1

    フライパンに胡麻油をひいて、みじんぎりにしたしょうがとにんにくを加える。
    ※中火

  2. 2

    にんにくの香りがたったら挽肉を加える。

  3. 3

    胡椒をふり、酒を回しかけて炒める。

  4. 4

    白だしと柚子胡椒を混ぜ合わせておく。

  5. 5

    挽肉の色が変わったら、水と【4】の調味料を加えて混ぜ合わせ、ひと煮たちさせる。

  6. 6

    1.5cm角くらいに切った豆腐を入れる。

  7. 7

    茹でて刻んであるオクラを入れる。

  8. 8

    蓋をして約3分加熱する。
    ※中火

  9. 9

    蓋を開け一旦、加熱を止めて水溶き片栗粉を回し入れ、混ぜ合わせる。

  10. 10

    再び加熱し、ゆっくりかき混ぜながら、ひと煮立ちさせる。

  11. 11

    こんな感じ。

  12. 12

    器に盛ってできあがり。ごはんにかけて丼にしても◎

コツ・ポイント

・オクラは茹でてカット済みの冷凍野菜を使用しました。もちろん、生のものを茹でてカットしても◎

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おうちごはん料理家。時々、出張料理人●独立した社会人と大学生の母48歳●書籍掲載『クックパッドの朝ラクべんとう』『クックパッドの秋のレシピ』●コメントいいねフォローつくれぽ嬉しいです!少しずつコメントお返し中!●Instagram ほぼ毎日ごはん掲載●資格 #ベジタブルフルーツアドバイザー#マクロビオティックセラピスト#メディカルハーブセラピスト#食品衛生責任者
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