【下準備・cut】
お好みの野菜→細切りに
ささみ→野菜と同じ細切りに
トマト→好みの大きさに (今回は小口切り)

【作っていきます】

鍋にごま油とチューブニンニクを入れます。

★温まると激しく跳ねるので気をつけて下さい。

ニンニクが跳ね始めたら
カットした野菜をサッ入れます。
素早さがポイント♡

ささみはまだよ。

野菜に火が通り始めたら(しんなりし始めたら)
ささみを入れて更に炒めます。

ささみ表面の色が変わったら
おからパウダーを振り入れます。

全体に混ざったら
水250ml・豆乳250mlを入れます

煮立ち始めたらコチュジャン・ケチャップを入れます。
混ぜたらトマトも入れて煮込みます。

煮立ったら 辛ラーメン付属の「かやく」「粉末スープ」を入れます

再び煮立ったら ラーメンを入れて3分煮込み火を止め、1分程放置。