魚のホイル焼き★特製みそダレ

西京味噌
西京味噌 @cook_40299415

旬の具材をたくさんホイルに詰め込んで、特製みそダレでいただけば、栄養満点!とっておきのご馳走が出来上がります!
このレシピの生い立ち
秋になると無性にホイル焼きが食べたくなります。ホイルを開くと熱々の湯気と味噌の香りが立ち込めて…すだちをきゅっと絞っていただけば、お腹も心も満たされる一品です。

魚のホイル焼き★特製みそダレ

旬の具材をたくさんホイルに詰め込んで、特製みそダレでいただけば、栄養満点!とっておきのご馳走が出来上がります!
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秋になると無性にホイル焼きが食べたくなります。ホイルを開くと熱々の湯気と味噌の香りが立ち込めて…すだちをきゅっと絞っていただけば、お腹も心も満たされる一品です。

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材料

4人分
  1. 魚の切り身 4切れ
  2. 玉ねぎ 1/2個
  3. 椎茸 4枚
  4. エリンギ 2本
  5. しめじ 100g
  6. 青ネギ(小口切り) 1本
  7. すだち 2個
  8. 調味料
  9. 西京白みそ 80g
  10. 赤みそ 10g
  11. 生姜のすりおろし 15g
  12. 砂糖 10g
  13. 濃口醤油 10ml
  14. 20ml

作り方

  1. 1

    この白みそを使用します。下記ページ白みそでも同様に作れます。https://e-miso.co.jp/products/

  2. 2

    この赤みそを使用します。お手持ちのお味噌でも大丈夫です。

  3. 3

    魚は塩(分量外)を少量ふる。

  4. 4

    玉ねぎ、椎茸は薄切りにし、しめじは小房に分け、エリンギは3㎝長さの薄切りにしておく。すだちは半分に切る。

  5. 5

    調味料を全て合わせる。

  6. 6

    ホイルに玉ねぎ、椎茸、エリンギ、しめじをのせ、魚を置いた上から調味料を掛けて、青ネギをのせホイルを閉じる。

  7. 7

    オーブン(250℃)や魚焼きグリルで約10分焼き、焼ければ器にのせて、すだちを添えて完成!

コツ・ポイント

・青ネギは焼く直前にのせて香りを活かします。
・水分多めの野菜とあわせると、蒸し焼き風に仕上がるのでおすすめです。
・魚の切り身は、鯛やさわら、鮭などがおすすめです。牡蠣でも美味しくできます(写真は鯛で作りました)。

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