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ウルトラマンドの 牛肉のフワトロ 他人丼
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ウルトラマンドの 牛肉のフワトロ 他人丼-レシピのメイン写真

ウルトラマンドの 牛肉のフワトロ 他人丼

ウルトラマンド
ウルトラマンド @cook_40081465

ウルトラマンドの丼シリーズ、牛丼も美味しいですが 他人丼も 大好きなメニューです。 
お手軽に作れる スピードメニュー
このレシピの生い立ち
吉野家、すき家、松屋と 牛丼大好きな ウルトラマンド、卵でとじて 他人丼も よく作るメニューです。牛肉は バラスライスや モモスライス、切り落としなど 使います。豚肉切り落としでも 時々作ります。

ウルトラマンドの丼シリーズ、牛丼も美味しいですが 他人丼も 大好きなメニューです。 
お手軽に作れる スピードメニュー
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ウルトラマンドの 牛肉のフワトロ 他人丼

ウルトラマンド
ウルトラマンド @cook_40081465

ウルトラマンドの丼シリーズ、牛丼も美味しいですが 他人丼も 大好きなメニューです。 
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吉野家、すき家、松屋と 牛丼大好きな ウルトラマンド、卵でとじて 他人丼も よく作るメニューです。牛肉は バラスライスや モモスライス、切り落としなど 使います。豚肉切り落としでも 時々作ります。

ウルトラマンドの丼シリーズ、牛丼も美味しいですが 他人丼も 大好きなメニューです。 
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材料

1人分
  • 白ご飯 200g〜
  • 牛バラスライス 80g
  • 玉葱 1/4個
  • 卵 2個
  • 水 100cc
  • カツオ風味ほんだし 小さじ1
  • 砂糖 小さじ1/2
  • 日本酒 小さじ1/2
  • 味醂 大さじ1
  • 濃口醤油 大さじ1
  • 塩 ひとつまみ
  • 三つ葉 3本
  • 紅生姜 お好みで…
  • 焼き海苔(揉み海苔) お好みで…
  • 山椒(パウダー) お好みで…
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作り方

  1. 1

    他人丼の 材料です。

    • ウルトラマンドの 牛肉のフワトロ 他人丼作り方1写真
  2. 2

    玉葱は 皮を剥き 繊維に沿ってスライスする。牛肉は 一口大に切っておく。

    • ウルトラマンドの 牛肉のフワトロ 他人丼作り方2写真
  3. 3

    鍋に 水を入れ カツオ風味ほんだし、砂糖、日本酒、味醂、濃口醤油を入れて 味付けする。

    • ウルトラマンドの 牛肉のフワトロ 他人丼作り方3写真
  4. 4

    玉葱を入れて 暫く煮込む。牛肉を ほぐしながら 鍋に入れ煮込む。灰汁が出てきたら 掬い取る。三つ葉はカットして 卵は溶く

    • ウルトラマンドの 牛肉のフワトロ 他人丼作り方4写真
  5. 5

    ③を 親子鍋に入れ卵を半量 加えて 蓋をして 弱火で 火を入れる。卵が 固まれば 残りの卵を入れて半熟くらいまで火入れ

    • ウルトラマンドの 牛肉のフワトロ 他人丼作り方5写真
  6. 6

    丼に 白ごはんを盛り ⑤を上からかける。三つ葉と 紅生姜を トッピングして 仕上げる。

    • ウルトラマンドの 牛肉のフワトロ 他人丼作り方6写真
  7. 7

    今回は 牛肉を 使用しましたが 豚肉でも よく作ります。
    卵は1人前 2個使用して 2回に分けて入れ 半熟トロトロ仕上げ

    • ウルトラマンドの 牛肉のフワトロ 他人丼作り方7写真
  8. 8

    秋になると しめじ、舞茸、椎茸など キノコ類を入れて作っても 美味しいです。

  9. 9

    仕上げは 三つ葉と 紅生姜ですが、刻み葱や 笹ネギ、刻み海苔、七味、粉山椒など お好みで使用してます。

コツ・ポイント

玉葱と 牛肉は 少し煮込んで 味を含ませてください。
余裕があれば 煮込んで 1日置いておくと 味が染み込み 美味しくなります。
牛肉は 切り落としでも 良いです。
卵は さっと溶き 混ぜ過ぎない。
ご飯は 先に丼に盛っておきます。

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ウルトラマンド
ウルトラマンド @cook_40081465
2021/09/10 20:07に公開
食べる事、作る事も 大好きな 元コックです。皆様の メニューを 参考に 日々 大奮闘してます。食べ歩き、ポケモンGO、大好きな シニアです。毎日 空模様を 眺めながら 今日は 何を 食べようかな?和洋中 スイーツ なんでも 大好きです…宜しく御願い致しますヽ(´▽`)/
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このレシピのキーワード

丼 海苔 かつお みつば 日本酒 卵 玉ねぎ 山椒 ご飯 牛バラ肉

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