お肉節約*高野豆腐の卵とじ

わらし @warathy11
豚肉100gで4人分。節約しながらも栄養分の高い一皿が完成です。
このレシピの生い立ち
お肉が半パック分ほどしかなく…なんとか満足感のあるおかずを、と作ったところ思いの外好評だった節約レシピです。
お肉節約*高野豆腐の卵とじ
豚肉100gで4人分。節約しながらも栄養分の高い一皿が完成です。
このレシピの生い立ち
お肉が半パック分ほどしかなく…なんとか満足感のあるおかずを、と作ったところ思いの外好評だった節約レシピです。
作り方
- 1
50度くらいのお湯で高野豆腐を戻しておく(熱湯:水=1:1同量で50度ができます)。
- 2
豚肉はこま切れでも薄切りでも。3-4cm幅に切る。高野豆腐も水気を切って一口大に。
- 3
フライパンに水と○の調味料を入れて火にかける。薄切りにした玉ねぎ、豚肉、高野豆腐を入れて煮込む。
- 4
玉ねぎが透き通り、豚肉にもよく火が通ったら卵を溶きほぐし回し入れる。蓋をして卵が好みの固さになったら出来上がり。
- 5
皿に盛り、小口切りにした青ネギをのせる。
- 6
ご飯にかけて丼で召し上がっても◎。
コツ・ポイント
出し汁を使う方は(顆粒だしを除いた分で)塩ひとつまみを追加してください。煮詰め過ぎず、汁分多めが高野豆腐に合います。
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♪簡単・節約♪高野豆腐の卵とじ★親子丼風 ♪簡単・節約♪高野豆腐の卵とじ★親子丼風
鶏肉のかわりに高野豆腐を使った親子丼風なお味です♪高野豆腐は水で戻さず、そのまま使うので簡単^^節約にもなるレシピです。 ななとまろもか♪
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21977629