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ところてん(浜田市の郷土料理)
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ところてん(浜田市の郷土料理)-レシピのメイン写真

ところてん(浜田市の郷土料理)

浜田市びぃびくん食堂
浜田市びぃびくん食堂 @cook_40162613

昔ながらの変わらない味を味わってみませんか。
低エネルギーで食物繊維も摂れます。
このレシピの生い立ち
「伝えていきたいはまだの味」より紹介。
昔は山村にも海辺から天草(てんぐさ)を売りに来ました。今では天草(てんぐさ)をとる人が少なくなっており、家庭でところてんを煮る人も少なくなりました。時代が移り変わっても素朴な味は何とも言えません。

昔ながらの変わらない味を味わってみませんか。
低エネルギーで食物繊維も摂れます。
このレシピの生い立ち
「伝えていきたいはまだの味」より紹介。
昔は山村にも海辺から天草(てんぐさ)を売りに来ました。今では天草(てんぐさ)をとる人が少なくなっており、家庭でところてんを煮る人も少なくなりました。時代が移り変わっても素朴な味は何とも言えません。

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ところてん(浜田市の郷土料理)

浜田市びぃびくん食堂
浜田市びぃびくん食堂 @cook_40162613

昔ながらの変わらない味を味わってみませんか。
低エネルギーで食物繊維も摂れます。
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「伝えていきたいはまだの味」より紹介。
昔は山村にも海辺から天草(てんぐさ)を売りに来ました。今では天草(てんぐさ)をとる人が少なくなっており、家庭でところてんを煮る人も少なくなりました。時代が移り変わっても素朴な味は何とも言えません。

昔ながらの変わらない味を味わってみませんか。
低エネルギーで食物繊維も摂れます。
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「伝えていきたいはまだの味」より紹介。
昔は山村にも海辺から天草(てんぐさ)を売りに来ました。今では天草(てんぐさ)をとる人が少なくなっており、家庭でところてんを煮る人も少なくなりました。時代が移り変わっても素朴な味は何とも言えません。

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材料

4人分
  • 天草(てんぐさ) 30g
  • 水 1.6L
  • 水(しぼる時の水) 370㏄
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作り方

  1. 1

    材料の天草(てんぐさ)は写真の通り。

    • ところてん(浜田市の郷土料理)作り方1写真
  2. 2

    天草はよく洗い、分量の水に浸す。弱火で煮溶かす(目安時間30分以上、様子を見ながら加減してください)。

    • ところてん(浜田市の郷土料理)作り方2写真
  3. 3

    ざるとぬらした布袋でこす。

    • ところてん(浜田市の郷土料理)作り方3写真
  4. 4

    ぬらした型に流し、冷やし固める。

    • ところてん(浜田市の郷土料理)作り方4写真
  5. 5

    ところてん突きでついて、器に盛り合わせ、酢じょうゆやからしじょうゆなど好みのタレをかける。

    • ところてん(浜田市の郷土料理)作り方5写真
  6. 6

    【1人分栄養価】
    エネルギー23kcal、たんぱく質0.9g、脂質0.5g、食塩相当量0.6g

コツ・ポイント

気分に合わせてタレを変えてみるなど、アイデア次第で色々な変化を楽しめます。

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浜田市びぃびくん食堂
浜田市びぃびくん食堂 @cook_40162613
2021/09/20 23:41に公開

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てんぐさ

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