CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • プレミアムレシピ
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
血合いのそぼろで三色弁当
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
血合いのそぼろで三色弁当-レシピのメイン写真

血合いのそぼろで三色弁当

冷蔵庫レスキュー隊
冷蔵庫レスキュー隊 @cook_40296343

三色原色のうち、みんなが一番好きな茶色。もちろん比率も高め。魚のそぼろ故に脂っぽくなくさっぱりしてて、重くない。
このレシピの生い立ち
血合いバーグを作った時に崩れてしまいそぼろにな流運命を辿っとる。ボロクソになったハンバーグがそぼろになるのは肉も魚も同じ。血合いバーグと違って煮込んで?炒めて?いるからしっとりしてて喉に詰まらない。やっぱり三色丼は見た目が良い。

三色原色のうち、みんなが一番好きな茶色。もちろん比率も高め。魚のそぼろ故に脂っぽくなくさっぱりしてて、重くない。
このレシピの生い立ち
血合いバーグを作った時に崩れてしまいそぼろにな流運命を辿っとる。ボロクソになったハンバーグがそぼろになるのは肉も魚も同じ。血合いバーグと違って煮込んで?炒めて?いるからしっとりしてて喉に詰まらない。やっぱり三色丼は見た目が良い。

もっと読む

血合いのそぼろで三色弁当

冷蔵庫レスキュー隊
冷蔵庫レスキュー隊 @cook_40296343

三色原色のうち、みんなが一番好きな茶色。もちろん比率も高め。魚のそぼろ故に脂っぽくなくさっぱりしてて、重くない。
このレシピの生い立ち
血合いバーグを作った時に崩れてしまいそぼろにな流運命を辿っとる。ボロクソになったハンバーグがそぼろになるのは肉も魚も同じ。血合いバーグと違って煮込んで?炒めて?いるからしっとりしてて喉に詰まらない。やっぱり三色丼は見た目が良い。

三色原色のうち、みんなが一番好きな茶色。もちろん比率も高め。魚のそぼろ故に脂っぽくなくさっぱりしてて、重くない。
このレシピの生い立ち
血合いバーグを作った時に崩れてしまいそぼろにな流運命を辿っとる。ボロクソになったハンバーグがそぼろになるのは肉も魚も同じ。血合いバーグと違って煮込んで?炒めて?いるからしっとりしてて喉に詰まらない。やっぱり三色丼は見た目が良い。

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

  • 血合いバーグのタネ 100g
  • 水 大さじ1
  • 酒 大さじ2
  • 醤油 大さじ2
  • 砂糖 大さじ2
  • 卵 1個
  • 枝豆 数粒
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    血合いバーグのお肉を炒める。ほぐしながらそぼろ状にしていく。

  2. 2

    酒、醤油、砂糖を入れて炒め、味を絡ませる。

  3. 3

    水分が飛ぶまで炒める。

  4. 4

    鍋に少し多めの油を引いて溶いた卵を炒める。

  5. 5

    固まったところから中心に寄せるようにして生卵をフライパンに流すようにして炒めていく。

  6. 6

    全部に火が入ってスクランブルエッグのさらにボロボロ、堅焼きになるまで炒る。

  7. 7

    枝豆を茹でる。鍋に塩とお湯を沸かして茹でるだけ。

  8. 8

    綺麗に盛り付ける。枝豆は最後に乗せればいいので一番最後に盛り付ける。

コツ・ポイント

そぼろはミンチというかペーストに近い状態になっているのでほぐせばとても細かくなるし、荒めに混ぜれば大きめのそぼろができる。調味料を多めにして煮込むようにして味を染み込ませる。最後、煮詰める時は砂糖が焦げやすいので注意する。

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

冷蔵庫レスキュー隊
冷蔵庫レスキュー隊 @cook_40296343
2021/09/14 22:46に公開
お菓子作りが好きです。冷蔵庫の余り物やややへたり気味な野菜たちも美味しく食べるべく、レシピを使い回すよ!美味しいものを入れれば自然と美味しくできるの法則に則って目分量で調理するよ!最近、料理よりも写真の撮り方を勉強した方がいいのではと思い始めた。
もっと読む

このレシピのキーワード

そぼろ 枝豆 卵 酒

似たレシピ

その他のレシピ

  1. 大根キムチ(무생채) 
  2. 納豆と豆腐とチーズのお好み焼き
  3. 中力粉でバナナベーグル
  4. 【調味料2つ】厚揚げと小松菜の煮びたし
  5. 昔ながらの小松菜と竹輪の煮浸し
  1. ほとんどほったらかし!鶏チャーシュー
  2. 10分で丼!なすと豚ミンチの味噌焼き丼!
  3. 豚こまともやしの中華風辛味噌スープ
  4. レンジで簡単!大根の甘辛ステーキ
  5. 冷蔵庫に残ってる冷やご飯で焼き飯
  6. Bacon Wrapped Cream Cheese Stuffed Chicken
  7. My Shabbat Challah
  8. Creamy mashed potatoes
  9. Brown Sugar Boba Milk
  10. Stew Beef in Potatoes
  1. 簡単!カボチャのサラダ。
  2. 生姜香る♪ほたての竜田揚げ☆お弁当にも◎
  3. 365日♪ バナナパフェ
  4. シメサバの野菜和え ミョウガで大人味
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21983885
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
プレミアムレシピ

30万回以上作られた人気作者のレシピ

ここでしか読めない、実績ある作者の自信作が揃っています。レシピを作ると、作者の応援につながります。

詳しくはこちら
close