キャベツ4枚を半分に切り耐熱ボウルにいれラップをし600Wで3分程温めて柔らかくします。

キャベツで巻いて巻終わりにを下にしフライパンに並べたら水、コンソメ、ケチャップ、砂糖、とんかつソースをいれます。