マッシュポテトのチキンナゲット

ざわちーにょ
ざわちーにょ @cook_40297048

小さめに作ると、お弁当やつかみ食べにも。
味が足りないようなら、ケチャップをつけてもいいかも。
このレシピの生い立ち
ポテトが好きな息子。
タンパク質もとってもおうと思って。

マッシュポテトのチキンナゲット

小さめに作ると、お弁当やつかみ食べにも。
味が足りないようなら、ケチャップをつけてもいいかも。
このレシピの生い立ち
ポテトが好きな息子。
タンパク質もとってもおうと思って。

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材料

大人2人+幼児1人
  1. じゃがいも 3個(小さめ)
  2. 鶏ミンチ 150g
  3. マヨネーズ 大さじ1
  4. ひとつまみ
  5. 片栗粉 大さじ1
  6. 適量

作り方

  1. 1

    じゃがいもを小さくカットし、5分ほど水につけ、アクを抜く。
    600w3分レンチン。

  2. 2

    ①を熱いうちにマッシュ。
    我が家はしっかり目に潰しますが、お好みで。

  3. 3

    別のボウルに鶏ミンチ、マヨネーズ、塩を入れ、スプーンでよく混ぜる。

  4. 4

    ②が冷めたら、片栗粉と混ぜる。

  5. 5

    ③と④をよく混ぜる。
    好きな形に成形。

  6. 6

    プライパンに多めの油をひいて、弱めの中火くらいで、6〜7分両面焼く。

コツ・ポイント

鶏ミンチをツナ缶にしても美味しいです。
その場合は、塩を減らしてください。

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