アボカドティラミス
アボカドをクリームに混ぜ込んだ「アボカドティラミス」
このレシピの生い立ち
まつやま・もっと野菜を!プロジェクト
作り方
- 1
※クリームチーズは室温に戻しておく。
- 2
コーヒーシロップを作るため、耐熱カップに水、砂糖を入れ、電子レンジ600Wで1分加熱する。
- 3
砂糖が溶けたらコーヒー粉も加えて溶かす。
- 4
アボカドは皮と種を除いてスライスし、レモン汁をかけておく。
- 5
ボウルにクリームチーズとアボカドを入れ、泡立て器でなめらかになるまで混ぜる。
- 6
次に砂糖を1/3ずつ2回に分けてよく混ぜ合わせる。
- 7
別のボウルに生クリームと残りの砂糖1/3を入れ、8分目まで泡立てる。
- 8
⑥にラム酒と⑦を2回に分けてよく混ぜる。
- 9
ビスケットに②のコーヒーシロップを塗り、容器に並べる。
- 10
次にクリームをのせる。これを2回繰り返して重ねる。仕上げにココアパウダーを茶こしで振りかけ、冷蔵庫で冷やす。
コツ・ポイント
エネルギー:376kcal 食塩相当量:0.4g
たんぱく質:5.5g 野菜・きのこ量:20 g
脂 質:24.7g
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