キノコおろしポン酢豚バラレンチン蒸し

ほか弁ママ
ほか弁ママ @cook_40299283
栃木県

レンチンするだけ。もやしとキノコでかさ増しヘルシー
このレシピの生い立ち
キノコと大根が冷蔵庫に残っており消費したかったので。

キノコおろしポン酢豚バラレンチン蒸し

レンチンするだけ。もやしとキノコでかさ増しヘルシー
このレシピの生い立ち
キノコと大根が冷蔵庫に残っており消費したかったので。

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材料

2人前
  1. 大根 お好みで
  2. しめじ 0.5パック
  3. エノキ 0.5パック
  4. 椎茸 2枚
  5. もやし 1袋
  6. 豚バラ肉 お好みで
  7. ポン酢 お好みで

作り方

  1. 1

    大根をおろし水を切っておく

  2. 2

    しめじは石づきを取りほぐしておく。
    エノキは根元を切り落とし三等分にカットする
    椎茸は5ミリ位にカットする

  3. 3

    もやしを洗って水を切ったら耐熱皿に盛り付ける
    豚バラ肉をもやしの上に盛り付ける
    肉の上に塩コショウする

  4. 4

    2のキノコを皿にのせ軽くラップをかけて
    600ワットで3分レンチンする(ご家庭の機械によって変えて下さい)

  5. 5

    3のお肉を600ワットで5分30秒レンチンする(ご家庭の機械によって変えて下さい)

  6. 6

    レンチンしたもやしの水分を切ってキノコ、大根おろし、ポン酢をかけて召し上がって下さい。

コツ・ポイント

ただレンチンするだけです。2人前まとめて作りましたが1人前ずつ(もやし、キノコ、豚肉をのせて)でも良いと思います。

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ほか弁ママ
ほか弁ママ @cook_40299283
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しーC無理は禁物😣ꉂꉂ📣✊🏻🔥✨この度マイレシピの★カリフラワーをマヨソースディップで★我が家のみそ味けんちん汁🇺🇸アメリカ版クックパッドに翻訳されて表示されるようになりました✨もう過ぎてしまいましたが7月21日にマイレシピの大根とオニオンのスライスサラダがプレミアム献立に選ばれました作って頂いた皆様ありがとうございます♥シフォンケーキ倶楽部♥ワンプレート倶楽部♥ヘルシー倶楽部会員です最近手湿疹がとても酷く一日3回薬を塗ってます薬塗った後はベタベタでスマホ画面が😅‪‪夜もお風呂から上がると薬を😅‪‪なのでレポは数日前や まとめてお届けする事もあるかと思います何卒宜しくお願いします🙏一年前から息子達とは2世帯になり高齢の母と2人分の食事作りとなり冷蔵庫と相談しながらのクックとなりましたBDレポですが私もお互い大変にならないように今年から辞退させて頂きたいと思います BDレポ無くともクックでの繋がり嬉しく思っています😊かなりスローなクックとなって来ましたレポ頂いてもお伺いできないことも…お互いに楽しみながら食べたい物好きな物を作っていきましょうお菓子作りパン作りが大好きなおばあちゃんです😌🩷忙しい時はリアクション❤😋👏出来ない事もあると思います どうかお許しを💦気軽にほかCと呼んで貰えると嬉しいです😊鶏肉 豚肉 牛肉 ハム ウインナー ギョニソ ベーコン 等肉類全部嫌い その他人参 大葉嫌いで食べられません😫食べられるレシピ探しお世話になりますm(*_ _)m        ほか弁ママでインスタ始めました♪鍵垢でやっているのでDM頂けばフォローさせて貰います😊💕良かったら見てくれると嬉しいです 2020年4月18日初レポもう(^^;5年過ぎました月曜日 土曜日 夜カラオケ🎤行ってます誤字、脱字多いですが許してね^^;
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