罪悪感ゼロ♪りんごとおさつのケーキ♡

罪悪感ゼロ♪りんごとおさつのケーキ♡-レシピのメイン写真

罪悪感ゼロ♪りんごとおさつのケーキ♡

♪みきたん♪ @cook_40158203

りんご、さつまいも、おからでダイエットや腸活に(*´꒳`*)♪
是非たっぷりのバターの乗せて食べて…♡絶品です！！w
このレシピの生い立ち
腸活のおやつです(*´꒳`*)

りんご、さつまいも、おからでダイエットや腸活に(*´꒳`*)♪
是非たっぷりのバターの乗せて食べて…♡絶品です！！w
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腸活のおやつです(*´꒳`*)

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♪みきたん♪ @cook_40158203

りんご、さつまいも、おからでダイエットや腸活に(*´꒳`*)♪
是非たっぷりのバターの乗せて食べて…♡絶品です！！w
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腸活のおやつです(*´꒳`*)

りんご、さつまいも、おからでダイエットや腸活に(*´꒳`*)♪
是非たっぷりのバターの乗せて食べて…♡絶品です！！w
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材料

パウンド1本分

さつまいも 1/2本
りんご小1個
★生おから 150g
★豆乳大さじ3
★てんさい糖（砂糖）大さじ3
★ベーキングパウダー 5g
★お好みでシナモン小さじ1
【トッピング】
お好みでバターひと切れに10g位
お好みでメープルシロップ適量
お好みで蜂蜜適量

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作り方

1

さつまいもを洗い、キッチンペーパーに包んだら水で濡らしてラップで包み、600wのレンジで2〜3分加熱しする。
2

さつまいもをサイコロ状にカットし、りんごは好きな大きさでいちょう切りにしておく。
3

ボウルにりんごとさつまいも、★を全て混ぜ合わせたら、パウンド型に移し180度のオーブンで40分焼く。
4

型から取り出し、キッチンペーパーで包んでからラップで包んでおくとしっとり出来上がります♪
5

カロリー気にしない！って方は、是非温かいうちにたっぷりとバターを乗せて食べてください！
美味しくて絶品！おすすめです♪

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♪みきたん♪ @cook_40158203

2021/09/15 12:01に公開

東京

⭐︎腸活アドバイザー⭐︎薬膳コーディネーター⭐︎スポーツフードアドバイザーダイエット中や腸活中でも罪悪感なく食べられる、米粉、お豆腐、おからパウダーを使ったお菓子やパンなどを最近は主に載せています(*´꒳`*)

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このレシピのキーワード

ケーキ豆乳りんごさつま芋生おからはちみつシナモンバターメープルシロップ

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