ピーマンと人参の塩こんぶのナムル?

たっち@くん @cook_40180532
レンジで作るから、とっても簡単です。塩こんぶの旨味が、ピーマンと人参を引き立てます。
お弁当にもどうぞ。
このレシピの生い立ち
買いだめしてた野菜達の消費に。
作り方
- 1
ピーマンは、種を取り千切りにする。
人参も、千切りにする。 - 2
耐熱ガラス容器に、ピーマンと人参を入れ、ふんわりラップをして、600Wで1分加熱しする。
- 3
取り出したら、ごま油と塩こんぶを入れて和え、いりごまをまぶす。
- 4
粗熱をとって冷蔵庫に。
コツ・ポイント
ピーマンと人参は、5mmくらいの細さにそろえる。
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