ミックスナッツを適当な大きさに切り、強火に軽く炒める

ちりめんじゃこを強火に軽く炒め、ざるに入れてこす

にんにくと唐辛子を切る

オリーブ油ににんにくを炒めてにんにくの香りが立ったら、唐辛子を入れて炒める

にんにくに火が通ったら、ちりめんじゃこを入れて炒め、火を消して醤油で味を整える

再び火をつけ、ミックスナッツを入れて炒め、オリゴ糖、ごま油、胡麻を入れる

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