女子高生のお弁当（2021.9.24）

女子高生のお弁当（2021.9.24）-レシピのメイン写真

女子高生のお弁当（2021.9.24）

mai＆k @cook_40296297

記録です('◇')ゞ
このレシピの生い立ち
トースターやレンジをフル活用(笑)
朝はちょっとでも簡単に楽したい母です(≧▽≦)

今日頑張れば明日は休みだ～！
母は仕事頑張ってくるから、娘っ子は勉強頑張っておいでね～('ω')ノ

記録です('◇')ゞ
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トースターやレンジをフル活用(笑)
朝はちょっとでも簡単に楽したい母です(≧▽≦)

今日頑張れば明日は休みだ～！
母は仕事頑張ってくるから、娘っ子は勉強頑張っておいでね～('ω')ノ

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mai＆k @cook_40296297

記録です('◇')ゞ
このレシピの生い立ち
トースターやレンジをフル活用(笑)
朝はちょっとでも簡単に楽したい母です(≧▽≦)

今日頑張れば明日は休みだ～！
母は仕事頑張ってくるから、娘っ子は勉強頑張っておいでね～('ω')ノ

記録です('◇')ゞ
このレシピの生い立ち
トースターやレンジをフル活用(笑)
朝はちょっとでも簡単に楽したい母です(≧▽≦)

今日頑張れば明日は休みだ～！
母は仕事頑張ってくるから、娘っ子は勉強頑張っておいでね～('ω')ノ

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材料

鶏肉のトマト煮適量
海老のバジルマヨ焼き３尾
アスパラのベーコン巻き２本
竹輪（青のり）竹輪１本
キャベツのナムル風適量
蓮根の甘辛適量
ブロッコリー・マッシュルーム等定量
おにぎり（もち麦入り） 80ｇ×2個

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作り方

1

鶏モモ肉を炒めてトマト缶とケチャップ・コンソメ入れてしばらくほったらかし（笑）途中、ほうれん草も少々追加♪
2

冷凍エビは水で解凍して酒・片栗粉でもみもみ♪洗って水分をとる。マヨとバジルソースを塗ってトースターへ♪
3

キャベツはチンして鶏ガラ粉末とゴマ油と胡麻で絡めておわり♪炒めた竹輪に青のりまぶして終わり♪海老の下で見えない(笑)
4

蓮根に片栗粉をまぶして味醂.醤油で味付け。黒ゴマふって終わり♪
5
ワカメのおにぎりと
ゴマ昆布＋鮭フレークのおにぎり
毎日ほぼ同じ具ですな(笑)

コツ・ポイント

特にないです(*'▽')

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mai＆k @cook_40296297

2021/09/24 00:32に公開

娘っ子のお弁当記録です('◇')ゞ皆さんの素敵なレシピやお弁当♥本当に勉強になります！いつもありがとうございます(*- -)(*_ _)ペコリ

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