ぶっこみ☆サバ缶キャベツ塩レモンパスタ♪

*☆*sr*☆*
*☆*sr*☆* @sr6_6

サバ缶って万能☆お魚のパスタが食べたくなったらコレ簡単♪
このレシピの生い立ち
娘がいきなり「サバのパスタが食べたい!」と言ってきたので…初めて作ったけどメッチャ簡単だった♪リピる☆

ぶっこみ☆サバ缶キャベツ塩レモンパスタ♪

サバ缶って万能☆お魚のパスタが食べたくなったらコレ簡単♪
このレシピの生い立ち
娘がいきなり「サバのパスタが食べたい!」と言ってきたので…初めて作ったけどメッチャ簡単だった♪リピる☆

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材料

4人分
  1. パスタ 4~5束
  2. オリーブ 適量
  3. キャベツ 1/2個
  4. 玉ねぎ(なくてもOK) 1~2個
  5. 塩コショウ 適量
  6. サバ水煮缶 1缶
  7. ニンニク 1㎝
  8. レモン 適量
  9. 醤油(なくてもOK) 適量

作り方

  1. 1

    まず普通にパスタ茹でる(固め)
    ※塩多めだと味付けの時、楽♪

  2. 2

    茹でてる間に…
    キャベツ・玉ねぎcut♪
    ※玉ねぎは線のラインで切ると思いの外、目がやられない☆w
    キャベツはザク切り★

  3. 3

    フライパンに…
    オリーブ油・玉ねぎ・キャベツ・塩コショウ ぶっこみ炒める

  4. 4

    しんなりしたら…
    サバ水煮缶を汁ごと・にんにく ぶっこみ
    ※サバ存在が残る程度で雑混ぜ★

  5. 5

    茹でパスタにオリーブ油コーティング…④にぶっこみ~サクッと混ぜ炒め合わせ~完成☆
    ※再度、塩コショウで整える◎♪

  6. 6

    ◆食べる時お好みでレモンor醤油★
    今回は両方作ったけどあっさりさっぱりのレモンが売れました♪

コツ・ポイント

キャベツ・玉ねぎをわりと炒めてからサバ缶をぶっこんでサバはあんまり形を崩さないのpoint★
※ニンニク多目にするとアンチョビパスタ風か感じが増すかも♪

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☆子どもでも簡単に作れるぶっこみ料理☆食べるの好きだけど、料理はあんまし…w娘は小1~料理してくれたけど息子は…数年後2人が自立した時にコレ見て作れるようにだいたい30分以内&5工程くらいのお家ごはん★上から工程順に材料も並べてるから作りながら〜写真見ながら〜なんとなーくでも適当に作れるよ♪⚠急いで作りながら写真撮ってるから映えゼロw後日、余裕ある時にキレイに差し替えるつもり✾
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