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簡単！サボり飯！キーマカレーオートミール
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簡単！サボり飯！キーマカレーオートミール-レシピのメイン写真

簡単！サボり飯！キーマカレーオートミール

あーmam☆
あーmam☆ @cook_40303764

レンジのみで出来る、簡単で手早く、洗い物も少なく包丁いらずの超サボり飯です
このレシピの生い立ち
時間がなくレトルトカレーが余っていたので作ってみました

レンジのみで出来る、簡単で手早く、洗い物も少なく包丁いらずの超サボり飯です
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時間がなくレトルトカレーが余っていたので作ってみました

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簡単！サボり飯！キーマカレーオートミール

あーmam☆
あーmam☆ @cook_40303764

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材料

  • オートミール 大さじ3
  • ピザ用チーズ 適量
  • 水 70ml
  • パセリ 適量
  • レトルトキーマカレー 1個
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作り方

  1. 1

    オートミール(大3)と水70mlを入れレンチン1分

  2. 2

    よく混ぜてからキーマカレーのレトルトを入れ、レンチン1分30秒
    (全量だと多い方は調整してくださいね)

  3. 3

    よく混ぜてピザ用チーズを適量盛り、レンチン1分
    (チーズの溶け具合を見て時間調整してください)

  4. 4

    お好みでパセリをふりかけて出来上がり♡

コツ・ポイント

時間がないときや、レンジのみ使用するだけなので、お弁当にも！
買い置きしてあるレトルトカレーなら何でも使えると思います！
レンジは500wを使用してます。

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あーmam☆
あーmam☆ @cook_40303764
2021/10/07 03:08に公開
初めまして！緩めのオートミールダイエットを始め、主にオートミールレシピ中心になりますがよろしくお願いします
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