庭で収穫 あまとう美人オリーブオイル炒め

Ma3ako
Ma3ako @cook_40175122

青とうがらしの「あまとう美人」を使った定番料理。蒸し焼きで柔らかくなるまで炒めるのがおいしく仕上げるコツです。
このレシピの生い立ち
スペインのタパスで提供されておいしい聞いて、再現してみました。本場の味を想像して。

庭で収穫 あまとう美人オリーブオイル炒め

青とうがらしの「あまとう美人」を使った定番料理。蒸し焼きで柔らかくなるまで炒めるのがおいしく仕上げるコツです。
このレシピの生い立ち
スペインのタパスで提供されておいしい聞いて、再現してみました。本場の味を想像して。

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材料

2人分
  1. あまとう美人 12個
  2. オリーブオイル 大さじ2
  3. クレージーソルト 適宜

作り方

  1. 1

    青とうがらし「あまとう美人」を適量収穫して洗浄する。

  2. 2

    温めたフライパンにオリーブオイルを引き「あまとう美人」を入れる。

  3. 3

    火を中火にし、ふたをして蒸し焼き5~8分。

  4. 4

    柔らかくなったら、お皿に盛り付けくれージソルトを振る。

コツ・ポイント

「あまとう美人」にしっかりと火を通すと甘味が出ておいしさを引き出せます。ふたをして中火でじっくり炒めてください。

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