きゅうりは輪切りにして塩を揉み込み5分ほど置いておく。その間にボウルに●を合わせ水を少しずつ注いでよく混ぜ合わせる

冷凍うどんは袋の表示時間通りにレンジで加熱し、水にさらし冷やして水気を切る

お皿にうどん、きゅうり（水気をキュッと絞ったもの）シーチキンを乗せて●を注いで出来上がり

白ごまを散らしても○
食べるラー油を入れて食べてもおいしかったです。

2023.7.16
レシピ一部改良しました。