簡単！オートミールチップス(糖質制限に)
全然映えませんが、味は保証します！ 糖質制限ダイエット中には罪悪感ナシ！ 簡単なのでおやつや、おつまみにオススメです！
このレシピの生い立ち
糖質制限でスイーツなどのレシピをいろいろ試作し(今後、公開予定)、罪悪感がないオートミールクッキーにハマっていたのですが、しょっぱいのも食べたいと思い、この味にたどり着きました！クッキングシートがないご家庭もこの機会に購入して損はなしです！
簡単！オートミールチップス(糖質制限に)
全然映えませんが、味は保証します！ 糖質制限ダイエット中には罪悪感ナシ！ 簡単なのでおやつや、おつまみにオススメです！
このレシピの生い立ち
糖質制限でスイーツなどのレシピをいろいろ試作し(今後、公開予定)、罪悪感がないオートミールクッキーにハマっていたのですが、しょっぱいのも食べたいと思い、この味にたどり着きました！クッキングシートがないご家庭もこの機会に購入して損はなしです！
アプリでひらく作り方
- 1
混ぜやすい器に★の材料を入れて軽く混ぜたら10分放置し、オートミールをふやかす。※計量カップにスプーンで混ぜると楽です！
- 2
オートミールが粘り気が出るくらい、よくかき混ぜる。
- 3
２に粉チーズと水を入れさらにかき混ぜて、黒コショウを振ってから軽くかき混ぜて生地の完成！
-
- 4
平らな耐熱皿にクッキングシートを敷き、そこに生地を薄く広げる。薄くならない場合は、何回かに分ける。穴が開かないよう注意！
-
- 5
レンジ500Wで4分チンする。まだしっとりしていたら、つついたときに固くなるまで30秒ごとに追加チン。
-
- 6
シートと生地だけをレンジから取り出す。ヤケドに注意しながら生地をシートから剥がして裏返し、さらに30秒ごとに追加チン。
-
- 7
表面がしっかり乾燥しているのを確認したら、そのままレンジの中で５分ほど放置して乾燥させながら冷ます。
- 8
生地がなくなるまで、４以降の工程を繰り返す。※皿の大きさにより2～3枚。
食べやすい大きさに割り、皿に盛りつけて完成♪ -
- 9
※粉チーズがない場合、粉末コンソメの増量や塩コショウで味付けして、レンチンの時間を調整してください！
コツ・ポイント
耐熱皿に広げる時は、厚いとなかなか生地が乾燥しません。ただ、歯ごたえをサクサクというよりザクザクにしたいときは薄くせず、レンチン時間を調整すれば大丈夫です！ 焦げとヤケドに注意です！ 味もお好みで調整してください！
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