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秋鮭とナスのさっぱり炒め
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秋鮭とナスのさっぱり炒め-レシピのメイン写真

秋鮭とナスのさっぱり炒め

まゆごり
まゆごり @cook_40236935

鮭と茄子があれば、秒で出来ちゃう(言い過ぎました)今晩のおかずです。お酢でさっぱりとさせてます。
このレシピの生い立ち
秋鮭美味しいけどちゃんちゃん焼きやホイル焼きムニエルとかじゃなくていいから、さっと食べたいなと思い作りました。

鮭と茄子があれば、秒で出来ちゃう(言い過ぎました)今晩のおかずです。お酢でさっぱりとさせてます。
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秋鮭とナスのさっぱり炒め

まゆごり
まゆごり @cook_40236935

鮭と茄子があれば、秒で出来ちゃう(言い過ぎました)今晩のおかずです。お酢でさっぱりとさせてます。
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秋鮭美味しいけどちゃんちゃん焼きやホイル焼きムニエルとかじゃなくていいから、さっと食べたいなと思い作りました。

鮭と茄子があれば、秒で出来ちゃう(言い過ぎました)今晩のおかずです。お酢でさっぱりとさせてます。
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材料

  1. 鮭 2切れ
  2. 塩 ひとつまみ
  3. 胡椒 1ふり
  4. 片栗粉 大さじ1
  5. 茄子 中2本
  6. ごま油 大さじ1
  7. 酢 大さじ1
  8. 本みりん 小さじ2
  9. しょうゆ 小さじ2
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作り方

  1. 1

    鮭は塩を振っておく。水分が出たらキッチンペーパーで拭き取り(臭みとります)、胡椒ふりかけ、一口大にカットしておきます。

  2. 2

    茄子は一口大にカットします。

  3. 3

    ごま油を敷いたフライパンに茄子を入れて、中火で加熱します。
    皮面から焼いて、ざっくりと他の面も焼きます。

  4. 4

    3をフライパンから取り出しておく。ごま油を再度敷く。

  5. 5

    1に片栗粉(小麦粉でも良し)をまぶしたら、4のフライパンで中火で加熱します。
    皮面から焼いて、他の面も焼きます。

  6. 6

    取り出しておいた茄子をフライパンに戻し、調味料を入れてかき混ぜる。アルコールが飛び、全体が混ざったら完成。

コツ・ポイント

食材は二つ。
生鮭の切り身を手軽に美味しく食べる方法です。

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まゆごり
まゆごり @cook_40236935
2021/10/14 17:15に公開
管理栄養士、食品メーカー職歴あり。食べること大好き、ひたすら食べること考えてます。おばんざいみたいな野菜中心なご飯多いです。スイーツもパンも大好きです。食材も調味料も、そして人生もシンプルに生きたいですね
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