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キラキラ太刀魚のしょうが衣揚げ
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キラキラ太刀魚のしょうが衣揚げ-レシピのメイン写真

キラキラ太刀魚のしょうが衣揚げ

愛南ぎょしょく
愛南ぎょしょく @cook_40301697

オレイン酸豊富な太刀魚としょうがで、すっきりとした衣揚げです。
このレシピの生い立ち
広報あいなん2014年11月号の愛なん食育推進の愛なん「海と農」の旬レシピに掲載された料理です。

オレイン酸豊富な太刀魚としょうがで、すっきりとした衣揚げです。
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広報あいなん2014年11月号の愛なん食育推進の愛なん「海と農」の旬レシピに掲載された料理です。

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キラキラ太刀魚のしょうが衣揚げ

愛南ぎょしょく
愛南ぎょしょく @cook_40301697

オレイン酸豊富な太刀魚としょうがで、すっきりとした衣揚げです。
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広報あいなん2014年11月号の愛なん食育推進の愛なん「海と農」の旬レシピに掲載された料理です。

オレイン酸豊富な太刀魚としょうがで、すっきりとした衣揚げです。
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材料

4人分
  • 太刀魚(3枚おろし) 200g
  • 塩 少々
  • 衣
  • しょうが 少々
  • 青じぞ 4枚
  • 天ぷら粉 100g
  • 水 120cc
  • 揚げ油 適宜
  • 天つゆ
  • だし汁 15cc
  • しょうゆ 大さじ2と1/2
  • みりん 大さじ2と1/2
  • 大根おろし 適宜
  • カイワレ大根 適宜
  • すだち 適宜
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作り方

  1. 1

    太刀魚は3枚におろして一口大の大きさに切り、塩少々を振って下味を付けます。

  2. 2

    しょうがは2から3cmの長さの千切りにします。青じそは半分に切り、千切りにします。

  3. 3

    天ぷら粉に水を加え、しょうゆと青じそを加えて練らないように手早く合わせ、衣を作ります。

  4. 4

    1の太刀魚に衣を付けて、170度の油でからりと揚げます。好みで大根おろし、カイワレ大根、すだちを添えて盛り付けます。

  5. 5

    天つゆの調味料を合わせて中火にかけ、煮立たせて火を止めます。

コツ・ポイント

すだちの代わりに、かぼすやレモンなどでもさっぱり食べられます。

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愛南ぎょしょく
愛南ぎょしょく @cook_40301697
2021/10/12 01:22に公開
3枚おろしを体験 https://bit.ly/2UKCnS6おいしい真鯛の見分け方とは https://bit.ly/2U7Im3w愛南漁協公式オンライン https://jf-ainan-shop.com/ ぜひ安心安全新鮮なお魚を仕入れてレッツクッキング!魚をたべよう!愛南町ぎょしょく普及協議会
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このレシピのキーワード

かいわれ 大根おろし たちうお テンプラ粉 すだち しょうが

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