簡単！お豆のミートドリア
簡単しりぃず/管理栄養士 瀬戸アオイ @cook_40133291
管理栄養士監修★コレステロールを下げたい時に
このレシピの生い立ち
コレステロールを下げる大豆たんぱく質を摂りたくて作りました。
簡単！お豆のミートドリア
管理栄養士監修★コレステロールを下げたい時に
このレシピの生い立ち
コレステロールを下げる大豆たんぱく質を摂りたくて作りました。
作り方
- 1
材料表の順に耐熱容器に入れる。
- 2
オーブントースター1200Wで15分焼く。
コツ・ポイント
チーズを入れることでコクが増し、ミートソースの酸味をまろやかにしてくれます。
管理栄養士・病態栄養専門管理栄養士🍅★女性自身2025年6月3日号にて小松菜×油揚げレシピ掲載★病院勤務とKindle出版、オンライン栄養指導やレシピ開発など。食事で健康な未来を築くサポートが使命！趣味は美食、料理、ヨガ、読書。
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