超簡単!ルウを使わないクリームシチュー!

hy19690616
hy19690616 @cook_40296611

寒い日にぴったり。ルウを使わない超簡単クリームシチューレシピです。
このレシピの生い立ち
大阪から東京に戻ったら激寒。秋を通り越して冬が来たので温かいシチューを作ってみました。

超簡単!ルウを使わないクリームシチュー!

寒い日にぴったり。ルウを使わない超簡単クリームシチューレシピです。
このレシピの生い立ち
大阪から東京に戻ったら激寒。秋を通り越して冬が来たので温かいシチューを作ってみました。

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材料

3〜4人分
  1. 鶏もも肉 300g
  2. じゃがいも 3個
  3. 人参 1本
  4. 玉ねぎ 1個
  5. ソーセージ 8本
  6. インゲン豆 適量
  7. バター 20g
  8. 小麦粉 大さじ3
  9. 200cc
  10. 牛乳 500cc
  11. コンソメ 9g
  12. とろけるスライスチーズ 1枚

作り方

  1. 1

    じゃがいもと人参は皮をむき一口大に玉ねぎは2cm幅にカット。ソーセージは斜め切りにしておく。

  2. 2

    鶏もも肉は塩こしょうをして少し置いておく。

  3. 3

    じゃがいもと人参は耐熱容器に入れてラップをして5分ほどレンチンしておく。

  4. 4

    フライパンにバターを落とし、鶏もも肉を皮目から焼く。

  5. 5

    焼き色がついたらソーセージを投入し更に炒める。

  6. 6

    じゃがいも、人参、玉ねぎを投入し、更に炒めていく。

  7. 7

    野菜がしんなりしたら、小麦粉を大さじ3杯入れ具材になじませて、水と牛乳、コンソメ、ローリエを加えて弱中火で煮込んでいく。

  8. 8

    15分ほど煮込んだらとろけるチーズを入れ、塩こしょうで味を整える。

  9. 9

    最後にレンチンしたインゲン豆を加えたら火を止める。

  10. 10

    皿に盛り付けたら完成です。熱々をいただきましょう。

コツ・ポイント

シチューのルウを使わずに、バター、小麦粉、牛乳でコクと旨みととろみをつけます。

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孤独のグルメ。自炊おやじです。自粛を機会に自炊に目覚めました(^○^) 彩りを重視した手料理を公開していきます。
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