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八宝菜★尾張旭市学校給食
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八宝菜★尾張旭市学校給食-レシピのメイン写真

八宝菜★尾張旭市学校給食

尾張旭市学校給食C
尾張旭市学校給食C @owariasahi_kyusyoku

 給食の定番メニューです。野菜が苦手な子もなぜか八宝菜はペロリと食べられちゃう一品です。
このレシピの生い立ち
 ずっと前から給食の人気メニューです。この一品で、色々な種類の野菜が食べられます。
給食の「八宝菜」をおうちでも作りたいという声をいただいたので、レシピをご紹介します。

 給食の定番メニューです。野菜が苦手な子もなぜか八宝菜はペロリと食べられちゃう一品です。
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給食の「八宝菜」をおうちでも作りたいという声をいただいたので、レシピをご紹介します。

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八宝菜★尾張旭市学校給食

尾張旭市学校給食C
尾張旭市学校給食C @owariasahi_kyusyoku

 給食の定番メニューです。野菜が苦手な子もなぜか八宝菜はペロリと食べられちゃう一品です。
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給食の「八宝菜」をおうちでも作りたいという声をいただいたので、レシピをご紹介します。

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材料

4人分
  • 豚肉(こま切れ) 60g
  • うずら卵(水煮) 適宜
  • 冷凍いか(短冊) 80g
  • キャベツ(ざく切り) 3枚
  • 玉ねぎ(薄切り) 1/2個
  • にんじん(いちょう切り) 中1/3本
  • たけのこ(水煮) 60g
  • チンゲン菜 1株
  • 干ししいたけ 4枚
  • しょうが(すりおろし) 小さじ1
  • オイスターソース 小さじ1
  • こいくちしょうゆ 小さじ2
  • 中華だしの素 小さじ1
  • 塩・こしょう 少々
  • 片栗粉 小さじ2
  • 炒め油 適宜
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作り方

  1. 1

     野菜はそれぞれの大きさに切っておく。干ししいたけは水で戻し、千切りにする。(戻し汁はとっておく)

  2. 2

     片栗粉以外の調味料としいたけの戻し汁をよく混ぜて、合わせ調味料を作っておく。

  3. 3

     フライパンに油を敷き、豚肉、いかを入れて炒める。

  4. 4

     にんじん、たまねぎ、たけのこ、しいたけを入れて、さらに炒める。

  5. 5

     合わせ調味料を入れて、全体に味がなじんだら、キャベツ、チンゲンサイ、うずら卵を加え、さっと煮る。

  6. 6

     味を見て、塩・こしょうで調整し、最後に水溶き片栗粉でとろみをつけたらできあがり。

コツ・ポイント

 調味料をあらかじめ混ぜておくと、あわてずスムーズに調理ができます。
えびやかまぼこなどをプラスするとさらにボリュームアップで食べ応えのある一品になります。
ごはんにかけて食べる時は、片栗粉の量を増やしてください。

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尾張旭市学校給食C
尾張旭市学校給食C @owariasahi_kyusyoku
2021/10/25 08:25に公開
愛知県尾張旭市の学校給食センターです。小・中学生が毎日食べている給食の中から、おすすめ献立のレシピ、人気献立のレシピを紹介します♪ぜひ、ご家庭でもお試しください(^.^)/
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このレシピのキーワード

八宝菜 豚肉 片栗粉 たけのこ にんじん キャベツ チンゲンサイ 冷凍イカ うずらの卵 ほししいたけ 玉ねぎ こま切れ しょうが

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21996040
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