サバ缶焼いちゃいました

クック61RW5R☆
クック61RW5R☆ @cook_40270524

工程、材料2つ。糖質制限的つまみ。左がサバ缶、右のは切り身です。
このレシピの生い立ち
サバの切り身を同じようにフライパンで焼いた時に思いついた。節約にも

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材料

一人分
  1. サバ缶 1缶
  2. オリーブオイル ひとまわし

作り方

  1. 1

    フライパンにクッキングペーパー敷く。サバ乗せ焼く。

  2. 2

    少し焼けてきたら何かしらの油、今回はオリーブオイル投入。皮に焼き目がつく位焼く。完成。

コツ・ポイント

油かな。

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カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画

レシピ作者

クック61RW5R☆
クック61RW5R☆ @cook_40270524
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スーパー糖質制限3年目。たいした料理はないけど糖質制限を継続するコツなどお知らせできたら幸いです
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