カボチャは皮を薄く削ぎ落とします

1センチ幅に切り、さらに半分に切ります。

電子レンジに2-3分かけ、火を通します(崩れない程度に)

バター(マーガリンでも可)を電子レンジで溶かし、スキムミルクと砂糖を加え混ぜます。

3のカボチャをオーブンシートを引いた天板に並べ、シリコン刷毛(なければスプーンで)で4のソースを塗ります。

250度に予熱したオーブンで3-5分、軽く焦げ目がつく程度に焼きます。

盛り付けます。1人2個くらい。