お弁当用舞茸入りハンバーグ♡夕飯にも♡

ミセスオリーブ
ミセスオリーブ @olive3313july

時間のある時作っておくと〜ご馳走弁当に?もちろん夕飯に作って残りを冷凍しても♡舞茸入りでヘルシーでオイシー♡
このレシピの生い立ち
午後出勤の娘のお弁当に〜たまにはゆっくりお弁当のおかず作りました♡

お弁当用舞茸入りハンバーグ♡夕飯にも♡

時間のある時作っておくと〜ご馳走弁当に?もちろん夕飯に作って残りを冷凍しても♡舞茸入りでヘルシーでオイシー♡
このレシピの生い立ち
午後出勤の娘のお弁当に〜たまにはゆっくりお弁当のおかず作りました♡

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材料

  1. ひき肉 400g
  2. 舞茸 1パック(90〜100g)
  3. 玉葱 1/2個
  4. 2個
  5. ハンバーグ焼くオリーブオイル 大さじ1
  6. パン粉 大さじ3
  7. 牛乳 大さじ1
  8. 調味料
  9. ケチャップ 大さじ1
  10. 塩胡椒 小さじ1/2
  11. ガーリックパウダー 少々
  12. 醤油 大さじ1

作り方

  1. 1

    みじん切りの玉葱と舞茸・ひき肉・卵をボールに入れ、舞茸に醤油〜ひき肉にケチャップとガーリックパウダーと塩胡椒をかける。

  2. 2

    パン粉と牛乳も入れ、よく混ぜる。私はご飯のしゃもじで混ぜてます。

  3. 3

    お弁当サイズに成形し、オイルをひいたフライパンで焼きます。コレで7個です。

  4. 4

    フタはしないで両面返しながら焼きます。

  5. 5

    ほぼ焼けたら〜フタをして1分焼き火を止め〜そのまま5分置いておきます。

  6. 6

    こんな感じにふっくら仕上がります♡明日のお弁当なら冷蔵庫に〜作り置きなら冷凍しておきます。

  7. 7

    残りでお弁当サイズをもう一度焼いても良いのですが〜主人の夕飯に1個大きいものを目玉焼き用のフライパンで焼きました♡

  8. 8

    ボリュームあるけど〜舞茸でサッパリしてます♡

  9. 9

    お昼から出勤の娘のお弁当作りで〜午前中に作りましたので〜お弁当と夕飯に仕上げました♡

  10. 10

    娘はケチャップあんまり好きではないので〜ハンバーグはポン酢で食べる派です。王将の餃子のタレがあったので〜入れました♡

コツ・ポイント

仕上げにフタをし余熱でふっくら仕上げます。お弁当サイズなので短時間で出来上がります。娘のお弁当に2個入れましたが〜夕飯に主人は大1個〜私と息子は弁当サイズ2個でヘルシーかな?しっかり味がついてるので〜ちょこっとケチャップでもポン酢でも♡

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ミセスオリーブ
ミセスオリーブ @olive3313july
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我が家のビックベイビー長男は今年は38歳体重70kg級重度の障害児〜でも一緒に楽しく美味しく生活しています♡心身共に元気でなければね♡子供が小さい頃は料理教室してました♡食育プランナーとハーブエディターと押し花インストラクター資格あり。インスタグラムwww.instagram.com/mrs__olive/?hl=ja ♡皆様の食卓に美味しい笑顔届けたくてレシピ作りを♡お酢大好きメニュー多いです♡
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