CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
ヘルシー フワフワ【豆腐ハンバーグ】
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
ヘルシー フワフワ【豆腐ハンバーグ】-レシピのメイン写真

ヘルシー フワフワ【豆腐ハンバーグ】

SO「K」
SO「K」 @cook_40296468

ヘルシーな肉料理^ ^
このレシピの生い立ち
カロリーを気にせず肉料理を食べたくて^ ^

ヘルシーな肉料理^ ^
このレシピの生い立ち
カロリーを気にせず肉料理を食べたくて^ ^

もっと読む

ヘルシー フワフワ【豆腐ハンバーグ】

SO「K」
SO「K」 @cook_40296468

ヘルシーな肉料理^ ^
このレシピの生い立ち
カロリーを気にせず肉料理を食べたくて^ ^

ヘルシーな肉料理^ ^
このレシピの生い立ち
カロリーを気にせず肉料理を食べたくて^ ^

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

4人分
  • 合い挽き肉 200g
  • 豆腐 200g
  • 玉ねぎ 1/2個
  • 卵 1個
  • パン粉 1/2〜1カップ
  • 塩胡椒 適量
  • 【ソース】
  • とんかつソース 大さじ2
  • ウスターソース 大さじ2
  • ケチャップ 大さじ2
  • おろしニンニク 小さじ1
  • 赤ワイン 100cc
  • 水 100cc
  • 油(焼き用) 適量
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    玉ねぎをみじん切りにし、耐熱容器でラップをしてレンジ500W3分かける。

    • ヘルシー フワフワ【豆腐ハンバーグ】作り方1写真
  2. 2

    合い挽き肉に塩胡椒をふってこね、【ソース】以外の材料を全て混ぜる。

    • ヘルシー フワフワ【豆腐ハンバーグ】作り方2写真
  3. 3

    フライパンに油をひき、丸めたハンバーグを並べていく。

    • ヘルシー フワフワ【豆腐ハンバーグ】作り方3写真
  4. 4

    蓋をして中火で熱し、焼き色がついたら裏返す。

    • ヘルシー フワフワ【豆腐ハンバーグ】作り方4写真
  5. 5

    ソースの材料を全て入れ、再び蓋をして沸騰したら5分煮込んで中まで火を通す。

    • ヘルシー フワフワ【豆腐ハンバーグ】作り方5写真
  6. 6

    蓋を開けてソースにとろみがつくまで煮込んだら完成^ ^

コツ・ポイント

ゆるい生地なので、こねた後に一度冷蔵庫で休ませると扱いやすいです。2倍量で作ってますが、ペロッとなくなります^ ^

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

SO「K」
SO「K」 @cook_40296468
2021/12/18 00:32に公開
メインにつまみに【ジャーマンポテト】・白だしと柚子胡椒の【唐揚げ】クックパッドニュース掲載✨ 公開レシピが増えてきたのでレシピの修正・整理を始めました。作っていただける場合は最新のものをご覧ください^ ^ MYキッチン閲覧4,000,000回突破、つくれぽ600件突破、レシピ印刷4,000枚突破、レシピ保存100,000回突破ありがとうございます✨
もっと読む

このレシピのキーワード

豆腐ハンバーグ 卵 玉ねぎ 豆腐 赤ワイン ケチャップ 合い挽き

似たレシピ

その他のレシピ

  1. 簡単!サーモンサンド
  2. 簡単!檸檬刺身の檸檬タルタル添え
  3. カラッと揚がったぽんじりの唐揚げ😋
  4. コーヒーゼリー簡単♡材料3つで出来る
  5. トマトと卵のスープ
  1. 鯛のあら汁(お味噌汁)
  2. 保存版!簡単手作り ピザソース
  3. 10分おかず☆牛小間ピーマンカレー粉炒め
  4. 揚げない!オーブンで!スコップメンチカツ
  5. 卵不使用◎HMでモチモチ豆腐焼きドーナツ
  6. Crispy Best Fried Chicken Recipe | Japan
  7. Salmon Belly in Japanese Miso Broth
  8. Garlicky Edamame
  9. Tuna and rice savory, spicy warm salad
  10. California Farm Chicken Leg Quarter Stew
  1. 柚子胡椒虎の巻
  2. 簡単エビチリソース 超美味しい簡単おかず
  3. ココアで!簡単しっとり大人なブラウニー
  4. オートミールプロテインケーキ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21997986
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
close