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マグロのアラのアラビアータ煮込み
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マグロのアラのアラビアータ煮込み-レシピのメイン写真

マグロのアラのアラビアータ煮込み

MIYAもったいない
MIYAもったいない @cook_40299220

【MIYAもったいないレシピコンテスト応募作品】マグロの頬や尾の身などのアラを使い、イタリアン風に美味しく仕上げました。
このレシピの生い立ち
 「MIYAもったいないレシピコンテスト」に応募された「MIYAもったいないレシピ」です。
※「MIYAもったいないレシピ」とは…食品ロス削減につながる料理レシピ。普段何気なく捨てたり余りがちな食材を使い、ごみ削減にも!

【MIYAもったいないレシピコンテスト応募作品】マグロの頬や尾の身などのアラを使い、イタリアン風に美味しく仕上げました。
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マグロのアラのアラビアータ煮込み

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材料

  • マグロのアラ 適量
  • 塩・こしょう 適量
  • おろしにんにく 適量
  • 唐辛子 適量
  • オリーブオイル 適量
  • ホールトマト缶 適量
  • 玉ねぎ 適量
  • 顆粒コンソメ 適量
  • ローリエ 適量
  • イタリアンバジルソルト 適量
  • トマトケチャップ 適量
  • みりん 適量
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作り方

  1. 1

     マグロのアラに塩・こしょうをして軽くソテーする。

    • マグロのアラのアラビアータ煮込み作り方1写真
  2. 2

     1におろしにんにくと唐辛子を加え、オリーブオイルで炒める。

    • マグロのアラのアラビアータ煮込み作り方2写真
  3. 3

     2にホールトマト缶,玉ねぎ,顆粒コンソメ,ローリエ,イタリアンバジルソルト,トマトケチャップ,みりんを加え煮込み完成。

コツ・ポイント

・普段は捨ててしまうマグロの頬や尾の身などのアラをイタリアン風に仕上げました。
・分量は適量です、お好みの味付けでどうぞ。

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MIYAもったいない
MIYAもったいない @cook_40299220
2021/10/29 07:01に公開
食品ロスはもったいない!宇都宮市もったいない運動市民会議では、市民の皆様から募集した「MIYAもったいないレシピ」(普段何気なく捨てたり、余りがちな食材を使った料理レシピ)を公式キッチンでご紹介します。ぜひご活用いただき、大切な食材を無駄なく食べ切りましょう!●宇都宮市もったいない運動市民会議ホームページ  http://www.u-mottainai.com/
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このレシピのキーワード

煮込み アラビアータ あら まぐろ トマト缶 玉ねぎ トウガラシ ケチャップ

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21998671
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